Сейчас, очень популярен стал мультитаскинг, ну или выполнение кучи дел в один и тот же момент.
Мультитаскеры уверены, что отдых- это переключение между задачами.
Но сейчас я объясню вам, почему же мультитаскинг ужасен и как же поступать, что бы не страдать просиживанием дырок на своих штанах
При мультизадачности наш мозг очень часто переключается между задачам, а иногда и вовсе выполняет их в один момент.
НО!
Нашими любимыми учёными давно доказано, что это плохо.
Ибо для того, что бы влиться в дело нужно примерно 15 минут.
Ага
А теперь представьте, что же будет если мы только сконцентрируемся на деле и сразу же приступим к другому?
Также доказано, что человек не может обрабатывать больше двух задач в одно и тоже время (да что там, даже наши компьютеры не могут)
Ну окей, вот ты втираешь, то плохо, то плохо, но что же хорошо? И как, например, с ленью бороться?
А я вам отвечу, НЕ НАДО С НЕЙ БОРОТЬСЯ (ну точнее надо, но не всегда).
И это научно доказано.
Выяснилось, что когда человек лениться, работают какие-то там участки мозга, которые отвечают за приход крутых идей(ну если по простому)
Именно поэтому во время мытья посуды, душа или одиноких прогулок нам в голову приходят гениальные идеи.
Но самое главное, не ленитесь излишне, просто выделите в своём графике день(или время), когда вы будете отдыхать. ОТДЫХАТЬ, а не в игрушки играть. Под отдыхом я подразумеваю прогулки, уборку, медитацию, ванны, рисование и ТД.
Чем же это хорошо? Да тем, что гениальная идея, она на то и гениальная, что она поможет сэкономить много ресурсов и даст огромный результат. Поэтому, если вы будете стрелять по таким идеям, ваша эффективность увеличиться.
Ну и это наверное главное, но прежде чем уходить давайте повторим, что же мы сегодня изучили.
1. Мультитаскинг- зло
2. Правильная лень- это хорошо
3. Концентрируйтесь на задаче, что бы выполнить её лучше