По-прежнему нет никакой волшебной таблетки или вакцины для профилактики заражения от клещей и от комаров, но вы можете предпринять некоторые шаги, чтобы защитить себя и свою семью от укусов. И начинается всё, по словам врачей, с осознания. Поймите, что это проблема, которая стОит вашего времени и заслуживает вашего внимания. Это одна из проблем в жизни, которую можно избежать, следуя некоторым простым рекомендациям.
Вот меры предосторожности, которые вы можете предпринять, и некоторые из них обеспечивают защиту «два-в-одном» против как клещей, так и комаров.
Носите одежду, закрывающую тело, даже если на улице жарко
Создайте вокруг себя защитный щит. Если вы идёте в поход на территорию распространения клещей, наденьте длинные брюки, одежду с длинными рукавами, туфли и носки, а также заправьте брюки в носки, чтобы избежать открытых участков кожи вокруг лодыжек.
Наденьте шляпу и повяжите платок вокруг шеи, чтобы закрыть ещё больше кожи; если у вас длинные волосы, завяжите их сзади в хвост или заплетите косы.
Подумайте о покупке одежды, предварительно обработанной инсектицидом перметрином, который отпугивает и клещей, и комаров, хотя против клещей он может быть менее эффективным.
Врачи советуют просто опрыснуть закрытую обувь перметрином. Есть исследования, которые показывают, что даже только защита ваших ног может отлично работать против клещей, потому что они, как правило, располагаются ближе к земле, поэтому их «отправной точкой» часто становится то, что они забираются на вашу обувь и ползут дальше, чтобы добраться до кожи.
Смотрите, куда идёте, и избегайте мест, которые особенно привлекательны для клещей, таких как поля, покрытые высокой травой.
Имейте в виду, клещи не летают и не прыгают. Они живут на траве, и когда человек проходит мимо, покидают её и прицепляются к человеку. Когда идете по лесу, идите по тропинке и избегайте мест с густой травой и лугов. Также не стоит сидеть на поваленных брёвнах, в которых любят укрываться клещи.
Используйте средство от насекомых на открытой коже
Специалисты рекомендуют использовать средства от комаров, в которых в качестве активного компонента используется диэтилтолуамид (ДЭТА), пикаридин, IR3535, масло лимонного эвкалипта (МЛЭ), параментандиол (ПМД) или 2-ундеканон.
Только ДЭТА, пикаридин и IR3535 являются эффективными средствами против клещей, и для борьбы с ними потребуется более высокая концентрация веществ, чем для использования против комаров, поэтому внимательно читайте информацию на упаковке и наносите заново по мере необходимости.
Взрослым следует нанести репеллент на детей, но только если они не очень маленькие. Репелленты не следует использовать детям до 2 месяцев, а МЛЭ и ПМД – до 3 месяцев. Для всех детей следует избегать нанесения средств от насекомых на кисти рук или рядом с глазами и ртом. Если вы также используете солнцезащитный крем, сначала нанесите его, а затем средство от комаров.
Проверьте себя на наличие клещей после прогулки
Примите душ после прогулки и проверьте, нет ли на вас клещей. Обязательно ощупайте кожу под волосами и проверьте складки кожи, интимные зоны, области за ушами и с обратной стороны коленей.
Взрослые должны проверить своих детей, а также попросить кого-то проверить их спину.
Посмотрите, нет ли клещей в вашей одежде. И бросьте её в сушилку с высокой температурой, если что-то вызвало у вас беспокойство. Сделайте полную проверку тела, смотрясь в зеркало, и проверьте скрытые места. Именно там они любят прятаться.
Душ может смыть клещей, которые сидят на вас, но, если вы обнаружите клеща, которые впился в кожу, используйте острый пинцет, чтобы удалить его (вы можете найти более подробную информацию в интернете). Схватите его и сразу вытащите, медленно, но решительно – советуют врачи
И не забывайте проверять своих собак, когда они приходят с улицы, тем самым позаботившись о собственной защите. Собаки, особенно длинношёрстные, могут быть настоящим магнитом для клещей.
Минимизируйте риск в вашем доме и дворе
Комары размножаются в пресной воде и могут делать это даже в бутылочной крышке, наполненной водой, поэтому избавьте свой двор и балкон от пустых цветочных горшков, поилок для птиц или любых резервуаров, в которых может скапливаться вода. Если вы держите собачью миску для воды во дворе, выливайте и меняйте воду чаще.
Убедитесь, что ваши оконные защитные сетки не повреждены. По возможности, лучше пользоваться кондиционером, поскольку комары менее активны в более прохладном воздухе.
Займитесь защитным озеленением, чтобы сделать свой двор негостеприимным для клещей. Обрезайте деревья, почаще косите траву, убирайте листья и удаляйте чрезмерно разросшиеся растения в тех местах, где вы больше всего бываете.
Подручные средства
Ещё один на удивление простой низкотехнологичный способ защитить себя от комаров – поставить электрический вентилятор на столе рядом с вашей зоной отдыха. Ветерок, который он создаёт, рассеивает человеческие запахи, которые привлекают самок комаров, и, к тому же, комарам очень трудно летать на ветру.
И если вы отдыхаете на природе или у вас нет защитной сетки на окнах, ставьте москитные сетки вокруг своих постельных принадлежностей.
Не пропустите полезное о воспитании ребенка, здоровье, отдыхе, развитии и психологии, подписывайтесь на наш канал и поделитесь этой статьей с друзьями.