Как мне кажется, массово ниацинамид заинтересовал всех, когда небезызвестные The Ordinary выпустили сыворотку с его 10 % содержанием в компании цинка. Хотя средства с ним появились не вчера (увлажняющий лосьон CeraVe, эссенция Cosrx, эссенция Time Revolution Missha), проблема заключалась в том, что так просто их не купить и не всегда ниацинамид подается как звездный ингредиент. Нужно специально его искать, а так как о нем не писали и не говорили, то это лишняя работа и время. Так было раньше.
— Теория
Его называют по-разному: ниацинамид, витамин В3 или производная никотиновой кислоты. Последняя проигрывает по количеству исследований и после нее краснеет лицо. Кто добровольно захочет рисковать, вот именно.
Ниацинамид умеет если не все, то почти все: работает антиоксидантом (совсем как витамин С), усиливает защитный барьер кожи, борется с пигментацией, морщинами, улучшает эластичность кожи и дальше по списку. Например, в этом исследовании говорится о том, что ниацинамид положительно влияет на синтез белков и церамидов, оказывает стабилизирующее действие на защитный барьер кожи и увеличивает содержание влаги в роговом слое. Также ученые посмотрели на возрастную кожу и обнаружили, что ниацинамид улучшает ее текстуру и разглаживает морщины.
Но покупают и любят его по другой причине — ниацинамид помогает при расширенных порах, неровном цвете лица и имеет доказанный противовоспалительный и антимикробный эффекты. Вот это уже серьезно. К тому же он хорошо сочетается с другими действующими ингредиентами, например, ретинолом, пептидами, гиалуроновой кислотой, альфа-гидроксидными кислотами (AHA), салициловой кислотой (BHA) и всеми видами антиоксидантов.
— Практика
Мой опыт с ниацинамидом пока ограничивается той самой сывороткой The Ordinary. 10 % — высокая концентрация, ведь он эффективен даже при 1 %, а отлично работает при 5 %.
Сначала отношения не заладились — при нанесении сыворотка как будто пенится, это происходит до сих пор и всегда, когда наношу ее поверх другого продукта. Кстати, тоже самое происходит и с салициловой кислотой бренда. Поэтому я начал использовать ее сразу после умывания на сухое лицо и через время, обычно 3-5 минут, наносить обычный уход.
Как я уже говорил, ниацинамид хорошо сочетается с другими ингредиентами, но тут как повезет: часто не увлажняющий крем, а bb-крем скатывается, если использую сыворотку утром. Помогает обычная сыворотка с гиалуроновой кислотой поверх ниацинамида. Думаю, любая другая сработает также хорошо. Сейчас использую в основном вечером, коже не хватает влаги и любые сильные ингредиенты отзываются стянутостью, но это я такой.
В моем случае ниацинамид помогает с излишками себума, в течение дня кожа более сбалансированная. Блестит, но не так сильно. Спасает, когда появляются маленькие воспаления, тогда обхожусь даже без кислот. Если использую его регулярно, воспаления почти не появляются (замечу, что сейчас я в ремиссии и уже почти два года не переживаю о воспалениях).
Еще один вариант — наносить его сразу после бритья. В этом случае ниацинамид щиплет из-за микроповреждений и мелких порезов, но это не страшно. Главное, что нет раздражений и воспалений, которые стабильно появляются после бритья станком.
В целом с ниацинамидом лицо выглядит лучше, свежее, чище и без сюрпризов.