Укрепление костей | Бодрость
Как укреплять кости? Как использовать первичное оружие для самообороны? Рассказывает и показывает мастер боевых искусств Альберт Ситников!
Подписывайтесь на наш Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCkGfq_VHlzCEtQD1LbSzFjw
