Кажется, что про кислоты в уходе написали все и сомнений в том, что они нужны не осталось. Еще бы — они делают почти все и сразу. Лучше всего про них сказали The Cut, намекнув, что если вы человек, то кислоты вам точно нужны.
Все потому, что их используют для лечения акне и борьбы с постакне, пигментацией, морщинами, микрорельефом. Одним словом, они дают красивую сияющую кожу без воспалений и рельефа.
Если вы еще их не используете — начните. Если боитесь или сомневаетесь — перестаньте. И да — кислоты нужны всем: и девочкам, и мальчикам.
— Какими бывают
Две самые распространенные группы кислот — AHA или альфа-гидроксикислоты (их также называют фруктовыми) и BHA или бета-гидроксикислоты (обычно речь про салициловую кислоту). Кайф в том, что их преимущества и недостатки изучены и описаны. И их легко купить. Чего не скажешь о полигидроксикислотах. Ими я не пользовался и не искал, пока пропущу.
— AHA. Что это такое
Сюда относят органические кислоты, которые встречаются в различных плодах и фруктах. Отсюда еще одно название — фруктовые. Они работают на поверхности кожи. Отшелушивают роговой слой, улучшают цвет лица и увлажняют.
Самые популярные в группе — гликолевая и молочная кислоты. За ними больше всего исследований, то есть сразу понятно, чего ждать и какие противопоказания. Они обе отшелушивают омертвевшие клетки кожи. Параллельно с этим стимулируют производство коллагена с эластином, корректируют морщины, выравнивают цвет лица и смягчают грубую кожу.
Остальные AHA-кислоты, винная, яблочная, лимонная, используются чаще в паре с гликолевой. Они не так активно отшелушивают, зато могут осветлять или, например, увлажнять кожу. Такой микс интереснее с точки зрения результата, но не стоит возлагать на дополнительные кислоты все надежды сразу.
Если смотреть отдельно, то гликолевая кислота эффективна при акне, помогает избавиться от пигментных пятен и скорректировать морщины. Ее часто используют на поврежденной солнцем коже, это когда морщины и пигментные пятна появились сильно раньше, чем положено по возрасту.
Молочная кислота мягче гликолевой. Все потому, что ее молекулы больше и она хуже проникает в кожу. Как результат — меньше ее раздражает и кожа лучше ее переносит. Хотя по эффективности примерно такая же, что и гликолевая.
В обоих случаях оптимальным считается не выходить за пределы 10 % и следить за pH, он должен держатся в пределах 3–4. Узнать его можно либо на упаковке самого продукта (что редко), либо в гугле.
— BHA. Что это такое
В этой группе только одна кислота — салициловая, и она многое умеет. Как и АНА-кислоты, она отшелушивает, то есть ослабляет связи между клетками рогового слоя и стимулирует их обновление. Разница лишь в том, что она растворяется в жире. Отсюда и ее способность проникать в поры и работать изнутри. Ее часто выбирают в помощь жирной проблемной коже.
Салициловая кислота работает с имеющимися воспалениями и помогает предотвратить появление новых. Есть мнение, что ее лучше использовать на все лицо, а не точечно. Так она сделает все, чтобы поры не забивались и расправится с микрокомедонами — воспалениями настолько маленькими, что вы еще не знаете они у вас есть.
Кроме того, салициловая кислота помогает контролировать выработку себума и со временем снижает жирность кожи.
Еще салициловую кислоту используют, чтобы усилить отшелушивающее действие AHA-кислот. Она разрушает белки, что облегчает фруктовым кислотам прохождение через роговой слой. Поэтому можно встретить бленды из фруктовых кислот и салициловой кислоты. Например, у тех же The Ordinary есть AHA 30 % + BHA 2 % Peeling Solution.
Салициловая кислота потенциально меньший раздражитель для кожи, чем АНА. Но все возможно, поэтому если появляются покраснение, раздражение или шелушения, значит что-то идет не так и нужно пересмотреть частоту использования кислоты или уйти в более низкую концентрацию.
Эффективна в концентрации 1–2 % и pH 3–4. Но есть и мягче — от 0,5 %, это хороший старт, чтобы присмотреться.
— Что выбрать
Однозначного ответа нет, все очень индивидуально. Простите. Это может быть гликолевая кислота, или молочная, или салициловая. Или комбинация разных кислот в разные дни. И в один день, если речь о средстве с миксом из разных кислот.
Начать можно отсюда.
Нормальная и сухая кожа
Им отдают АНА-кислоты, например, гликолевую и молочную. Если кожа при этом обезвожена, то в низких концентрациях они помогут удержать воду.
Комбинированная и жирная
Преимущественно салициловая кислота. Она уменьшает жирность и обладает противовоспалительным действием. И конечно отшелушивает.
— Как часто использовать
И снова — однозначного мнения или ответа нет. Так, доктор из Американской Ассоциации Дерматологов говорит, что одного раза в неделю достаточно. С другой стороны, Пола Бегун не исключает использования кислот и дважды в день, утром и вечером, если кожа справляется с такой частотой.
Мне кажется логичным пойти по пути наименьшего сопротивления и начать с одного–двух раз в неделю при минимальной концентрации. Наблюдать за реакцией кожи, ее состоянием и результатами и постепенно наращивать обороты. Если нужно.
Обычно я использую один тип продуктов, чтобы отшелушивать кожу, — либо кислоты, либо энзимы (о них в следующий раз), либо скраб (но это больше перед бритьем). Так проще понять, кто виноват, если что-то не так или как кожа реагирует на конкретный продукт. Да и вообще мне нравится структурировать, и уход я люблю видеть четким и разложенным по полочкам.
— Что покупать
Лосьон, сыворотку, маску, крем. Выбор есть. Разные текстуры занимают разное место в уходе и работают не совсем одинаково. Лосьон идет сразу после умывания на сухое чистое лицо. Если это сыворотка, то она идет после привычного лосьона и перед кремом. Их не нужно смывать.
Если маска — после умывания оставить на указанное время и смыть.
Дальше идет уход. Если крем, то он идет последним. После него только санскрин и тон, если используете.
Также важно помнить про вспомогательные ингредиенты, особенно у лосьонов и сывороток. Совсем хорошо, когда формула сбалансирована и помимо отшелушивающих компонентов там есть еще увлажняющие и успокаивающие. Они помогут коже перенести воспаление, которое вызывает любая кислота. Общий опыт будет приятным, результаты отличными и кожа останется довольной и сбалансированной.
— Резюме
Любить кислоты просто — результат виден почти сразу. Не стоит рассчитывать на чудо, но ровный тон и легкий блеск обеспечены после первого применения. При выборе стоит помнить про формат кислоты, ее процент и уровень pH.
Предпочтение лучше отдавать продуктам, которые остаются на коже. Гели для умывания с кислотами не эффективны, их слишком быстро смывают. А им нужно время, чтобы проникнуть и подействовать.