Красота зависит не только от генетики, но и от ежедневного ухода за собой. Многие даже не подозревают, что обычные на первый взгляд вещи способны навредить внешнему виду.
Молодость мимолетна, но продлить ее можно, если вести здоровый образ жизни и избегать вещей, которые вредят здоровью и красоте. Оказывается, губительными могут оказаться даже безобидные на первый взгляд привычки, которым мы обычно не придаем значения.
Вы собираете волосы в тугой хвост
Постоянное давление на волосы снижает их эластичность, и со временем они перестают сиять. Постоянный тугой хвост или пучок на голове приводят к ослаблению волосяных луковиц, что ведет к залысинам и потере волос в будущем. Не стоит слишком часто делать такие прически, если вам дорога ваша шевелюра.
Вы употребляете большое количество молока
Сам по себе продукт не вредит организму, если у вас нет аллергии или иных проблем с его усвоением. Однако в молоке содержатся андрогены, которые активизируют работу сальных желез. Чем больше молока вы пьете, тем более активно они работают. Кожное сало постепенно закупоривает поры, вызывая возникновение сыпи, прыщей и акне. Уставший вид, неприятный запах и масса проблем со здоровьем грозят тем, кто злоупотребляет молочной продукцией.
Вы сидите, положив ногу на ног
Постоянное пережимание кровеносных сосудов также чревато проблемами со здоровьем. Со временем на ногах появляется сетка из проступивших вен, которая не только выглядит непривлекательно, но и грозит неприятностями со здоровьем. Привычка может привести к возникновению тромбов и узлов.
Вы выщипываете брови перед нанесением макияжа
Такая привычка может превратить привлекательное лицо в рассадник прыщей и иных высыпаний. Все дело в том, что при выщипывании волосков возрастает риск попадания бактерий, а также вы получаете раздражение, которое вместо должной обработки чаще всего маскируется тональными кремами, пудрой и иными косметическими средствами. Возьмите за правило дезинфицировать инструменты и кожу вокруг бровей, чтобы процедура не была травмоопасной.
Вы используете горячие средства для укладки волос
Неправильно отрегулированная температура щипчиков для завивки травмирует волосы и лишит их природной силы и красоты. Постоянное воздействие высоких температур со временем ослабит локоны, и они будут выглядеть неряшливо. Крошечные повреждения ведут к ломкости пересушенных волос, поэтому откажитесь от постоянного использования фенов, утюжков и щипчиков с чрезмерной температурой.
Вы постоянно трете глаза
Постоянное механическое воздействие на глаза вызывает сразу несколько неприятных симптомов. Во-первых, ресницы становятся ломкими и выпадают чаще. Они перестают быть пушистыми и привлекательными, а также хуже защищают глаза от попадания в них пыли и иной грязи. Во-вторых, нежная кожа вокруг глаз травмируется и со временем становится менее эластичной. Это вызывает ее раннее старение и возникновение множества морщинок. В-третьих, в глаза грязными руками можно занести микробы и бактерии, которые вызывают зуд, покраснение глаз и конъюнктивит.
Вы носите в сумочке все, что может пригодиться
Полезная, казалось бы, привычка держать все нужное под рукой играет с вами злую шутку. Если вы постоянно носите тяжелые сумки, перекидывая их с плеча на плечо, ваш позвоночник не скажет вам «спасибо». Тяжелые грузы, оттягивающие одно плечо, ведут к искривлению позвоночного столба, что со временем выльется в сколиоз и постоянные боли в спине, шее, голове и ногах.
Вы часто пьете фреши
Свежевыжатые соки, бесспорно, помогают организму восстановить необходимое количество полезных веществ. Но при частом употреблении таких напитков в организм попадает большое количество фруктозы. Этот сахар вызывает раннее старение кожи и попросту вреден для здоровья. Привычку пить свежевыжатые соки не нужно искоренять, но стоит заменить часть фруктов на полезные овощи – например, капусту.
Вы давите прыщи
Вместо того, чтобы обратиться к косметологу, многие давят прыщи, повышая риск заражения. Выдавливание прыщей грязными руками без специальных инструментов и без должной обработки кожи еще больше вредит вашей красоте, а прыщики никуда не исчезают и лишь уходят глубже под кожу. Проблемы, которые могут вызвать такие манипуляции, весьма серьезны и могут обезобразить даже самое симпатичное личико. Последствия придется лечить очень долго.
Вы мало спите
Недостаток сна также можно считать вредной привычкой, которая разрушает привлекательность и молодость. Постоянные ночные бодрствования мешают организму восстановиться, что не только приводит к раздражительности, но и негативно влияет на кожу. Недосыпание подарит вам отвратительные мешки под глазами, плохое настроение и нездоровый цвет лица.
Вы пьете мало воды
Вода является необходимым источником красоты и молодости организма. Она помогает коже восстановить упругость и не допускает раннего появления морщин. Чем меньше вы пьете, тем быстрее кожа теряет свою привлекательность.
Вы используете чрезмерное количество макияжа
Большое количество декоративной косметики на лице забивает поры, не позволяя коже дышать. Опасность представляет и тот факт, что летом организму необходимо испарять влагу, а когда на лице большое количество косметики, поры забиваются, что вызывает появление разного рода высыпаний. Чем больше косметики вы наносите, тем менее привлекательной становится ваша кожа.
Вы курите
Эта привычка не просто вредна, а губительна для здоровья в целом. Курение вызывает непоправимые изменения не только кожи, но и внутренних органов, а если страдает весь организм, о привлекательности можно и не мечтать. Предотвратить увядание можно только в том случае, если вы расстанетесь с этой вредной привычкой.
Вы употребляете много алкогольных напитков
Даже полезное красное вино в избытке негативно влияет на здоровье. Кроме того, что страдают внутренние органы, кожа не получает достаточного количества влаги. Алкоголь способствует оттоку жидкости, что пересушивает кожу, вызывая ее ранее старение, ухудшение тона и появление глубоких морщин.
Вы часто употребляете приправы
Большое количество приправ, содержащихся в супах быстрого приготовления, и иные химические добавки негативно воздействуют на организм. Вред красоте наносит большое количество соли и натрия, которые задерживают влагу. Отечность лица, его серый цвет и появление мешков под глазами – не лучший спутник красоты и молодости.
Многие привычки кажутся вполне обыденными, однако они губительны для организма. Продлить привлекательность поможет пересмотр рациона питания, постоянный уход за телом и кожей лица, а также позитивные эмоции.