На что направляется внимание, то и становиться реальным, таким важным и убедительным. Мыслительная деятельность и надоевшие эмоциональные волны всегда идут одновременно с покоем и тишиной. Но внимание настойчиво цепляется за бесконечные, яркие картинки ума, где в главной роли «Я-важный» участвую или за слова мыслей, что обещают МНЕ такое красивое будущее.
И таким элементарным фокусом украдывается переживание безграничности, легкости, безмолвия и покоя. До поры до времени это приносит радость игры, наслаждение от побед и сладкое ожидание успеха. Но чем плотнее внутренний диалог, тем больнее это выдерживать.
И вот однажды тюрьма ума становиться такой невыносимой, что хочется, как в детстве, окунуться в простоту, естественность и невинность. И начинается поиск этого переживания через практики, учения и долгие медитации. А ведь ищется то, что невозможно потерять, тот самый покой и безмолвие, что всегда были неизменным фоном, где разворачивалась игра мыслей, чувств и эмоций. Поэтому, если вы устали от сдавливающей боли прошлых обид, страхов и неврозов — переключите радио. Станция «безмятежность и тишина» всегда работает!