Мало кто из из людей за тридцать не сталкивался с проблемой изжоги. У кого-то она носит хронический характер, у кого-то возникает периодически.
Что же такое изжога? Изжога, изъясняясь простым языком, попадание содержимого желудка обратно в пищевод. Для переваривания пищи в желудке вырабатывается соляная кислота, поэтому не трудно понять что попавшее в пищевод содержимое желудка является очень кислой средой. Эта кислотность содержимого желудка и раздражает поверхность пищевода, ввиду чего мы чувствуем жжение, дискомфорт, боль и т.д.
Почему проблема изжоги в последние десятилетия стала проблемой "must have"? За это нужно сказать спасибо глобальной пищевой индустрии. В особенности, за появление в нашем рационе бесчисленного множества газированных напитков. Чем они вредны? Помимо того, что углекислота сама по себе подкисляет рацион, газы от напитка раздувают желудок изнутри. Расширение стенок желудка дает сигнал организму, что он наполнен пищей и следует немедленно выработать больше соляной кислоты для ее переваривания.
Особенно, если это произошло натощак, Ваш желудок наполнен излишками соляной кислоты, которая не только попадает в пищевод, но и неблагоприятно действует на сам желудок. Как результат - изжога, гастрит , потом язва желудка.
В обществе, бытует мнение, что газированные напитки вредны пищевыми добавками. Теперь вы знаете, чем они по-настоящему вредны.
Что же делать?
1. Не употреблять газированные напитки, хотя бы в тех количествах в которых это делаем мы сейчас. Лучше заменить их компотами, а лучше киселями. Кисели способны обволакивать ЖКТ, минимизируя негативное действие желудочного сока.
2. При периодическом появлении изжоги, ее симптомы можно купировать антоцидными средствами, коих в аптеках много и стоят они не дорого. Ни в коем случае нельзя это делать содой. Сода - это щелочь, попадая в кислую желудочную среду вызовет реакцию нейтрализацию, продуктом которой являются газы. Как они действуют мы описали выше. Употребляя соду вы сильно усугубляете Ваше состояние.
3. При хронических болях и изжоге нужно идти к врачу. Гастрит вылечить можно, язву очень тяжело, поэтому время терять не нужно.
Берегите себя и своих близких! Не ведитесь на пищевую пропаганду, о том как нам промывают мозги- в нашей прошлой статье!
Подписывайтесь на наш канал!