Лучше всего нам все удается и получается, когда мы спокойны. Не равнодушны или закрыты, а именно спокойны, уравновешенны внутри.
Сильные эмоции мешают, вредят нам, потому что искажают все. Причем это касается как отрицательных , так и положительных эмоций, ведь когда нами владеет сильная радость, происходит такой же выплеск энергии, как и при отрицательных эмоциях.
Это выводит нас из равновесия, влияет на наше восприятие, и часто после того, как эмоции утихают, мы чувствуем тоску и подавленность, равную по силе положительным переживаниям, которые предшествовали этому.
Это, конечно, не значит, что наша главная цель вовсе избавиться от эмоций - все же это наша естественная реакция на происходящее в жизни. Но вот относиться к эмоциям правильно точно не помешает - это с одной стороны, а с другой - очень полезно бывает вовремя вернуться в спокойное состояние.
И в этом нам помогут метафорические карты. Когда мы охвачены явно чрезмерными переживаниями из-за какой-либо ситуации и не можем унять волнение, зададим себе вопросы: что мешает мне успокоиться? Что поможет мне вернуть душевное спокойствие? И обратимся к метафорическим картам.
Ниже вы увидите три карты - можно использовать все три для одного из запросов, можно выбрать две для каждого из них, можно изменить запрос, если нужно будет что-то уточнить для себя.
Послушаем себя - какие ассоциации, мысли и чувства вызывают карты? Что приходит на ум в связи с запросами? Какая мысль или образ поможет нам вернуть внутреннее равновесие?
Карты из колоды метафорических карт "Дивный сад моей души".
Пусть на душе будет легко и спокойно!
С теплом,
Хуторная Елена