Мы привыкли романтизировать фразы типа «Я без тебя не могу!», но что на самом деле стоит за ними? Точно ли это любовь или скорее манипуляция и зависимость?
К сожалению, многие используют отношения, чтобы заполнить ими пустоту, которую они ощущают и боятся. Такие люди заменяют свою жизнь жизнью партнера, отдавая все внимание ему. Такие отношения называются созависымыми.
Давайте рассмотрим их подробнее.
У вас любовная зависимость, если:
1) Вы не можете себе представить жизнь без своего мужчины.
2) Счастливы ли вы – это во многом зависит от того, в каком настроении ваш партнер.
3) Мысль о том, что вы можете расстаться, вызывает у вас ужас.
4) Вы всегда оправдываете своего мужчину, а источник его проблем видите в других людях.
5) Вы думаете, что вашего мужчину можно улучшить и хотите изменить его.
6) Ревность – неотъемлемая часть вашей жизни.
⠀⠀
Почему вы стали зависимы?
Когда мы становимся взрослыми, родители перестают влиять на нас так радикально как в детстве. Мы становимся самостоятельными, ищем опору в самих себе. Никто больше не будет решать наши проблемы и делать за нас выбор, не правда ли? Для некоторых людей это не так. Они находят такие отношения, в которых продолжается игра – родитель-ребенок.
Нежелание брать ответственность за свою жизнь приводит к зависимости. Вы в зоне риска, если привыкли что ваши проблемы решает кто-то другой, вы не готовы принимать решения, вы нуждаетесь в чужом авторитетном мнении, испытываете огромное количество страхов.
Как трансформировать отношения и можно ли это сделать?
Взять ответственность за свою жизнь на себя – это первое, что нужно сделать, поняв, что вы зависимы. Нужно лишь немного смелости, чтобы понять, что можно и нужно действовать самостоятельно. Новые свои результаты приводят к ощущению внутренней силы, появляется азарт и желание действовать.
Поддержка в отношениях – это хорошо и правильно. Но она не должна быть опекой. Понимание, что ты сама живешь свою жизнь и никто не вправе в нее вмешиваться, дает тот ключ к воссозданию своей полноценной личности.
Помните, дорожить вашей любовью – это правильно, но, если она пройдет, - жизнь не закончится. Она состоит не только из отношений. В ней есть нечто большее – это вы, ваши интересы, ваши друзья и ваши собственные желания.
Обретение внутренней уверенности, собственного стержня, избавит вас от многих проблем в отношениях.