Отекшие лодыжки ног часто являются первым сигналом о сердечной недостаточности. Молодые люди имеют отек ног главным образом из-за сосудистых проблем. Отек людей в возрасте связаны с хроническими сердечными заболеваниями. Неправильно подобранную обувь также можно считать возможной причиной отека ног. Желательно, чтобы обувь не имела высокий каблук. Она не должна сдавливать. При варикозе одевать чулки запрещено. От них сдавливается часть бедра, что осложняет кровоток. Оптимальный вариант – колготы. В магазинах можно приобрести даже лечебные колготы. После 19 от употребления воды лучше отказаться.
Вывести излишнюю жидкость можно с помощью травяных отваров. Эффективны будут отвары коры бузины и ее ягод. От варикозных узлов помогут листья бузины. Их советуют прикладывать. Сборы с березовыми почками, экстрактом полевого хвоща также дадут достойный результат. Один из рецептов состоит из полевого хвоща, спорыша и почек березы. Берут 3 столовых ложки каждого из составляющих. В один стакан горячей воды добавляют чайную ложку полученного порошка и держат на водяной бане четверть часа. После отвару дают настояться в течении получаса и процеживают. Принимать рекомендуют столовую ложку трижды в день по завершении приема пищи. После 3-дневного курса делают перерыв. Полный курс занимает 21 день. Для отвара нужно следует найти прохладное место. С помощью такого растения, как астрагал также успешно избавляются от отечности. Вместе с этим данный отвар поддерживает сердечно-сосудистую систему. Приготавливают отвар по следующей схеме: берется чайная ложка астрагала, которую запаривают в 1 стакане кипятка, дают остынуть и процеживают. 3 столовых ложки человек, страдающий отеком ног, должен выпивать 3 раза за день на протяжении 14 дней. Три дня делают перерыв и повторяют курс. В общей сложности курс продолжается 6 месяцев. Хороших результатов можно ожидать от лиотона, троксевазина и гепариновой мази. В составе этих мазей присутствует рутин и гепарин. А они способствуют укреплению капиллярной системы. В борьбе с отеками окажет помощь и конский каштан. О массаже и ванночках также не стоит забывать. Действенным компонентом ванночек станет морская соль. Она действует расслабляюще и снимает отеки. При отеках также полезно на 10 минут опустить ноги в ванну с холодной водой и массировать. Пользу окажет и гимнастика для ног. Правая ступня ставится на левую. Носок поднимается вверх. Потом левая ступня ставится на правую. Носок поднимается вверх. Потом советуют встать на носки и постоять какое-то время.