Очень часто ко мне обращаются пациентки с жалобами на хроническую усталость. Помимо разных техник, которые могут помочь есть еще несколько рекомендаций по восстановлению женской энергии.
Украшения
Во все времена женские украшения считались не только красивым атрибутом, но и сакральной защитой. Особенно уязвимые части женского тела – шея, запястья и ступни находились под защитой если их украшали бусами или браслетами.
Общение с подругами
Общение с подружками – отличный способ обменяться положительной энергией только в том случае, если ваша дружба лишена зависти и сплетен. Собираясь вместе и обсуждая общие интересы можно получить мощный заряд позитива.
Силы природы
Не стоит забывать о том, что все мы – дети природы и, если чувствуете упадок сил, нужно просто совершить небольшую прогулку. Можно пойти в лес или на набережную. Туда, где много воздуха, воды или деревьев. Вы почувствуете, как к вам возвращается сила и вдохновение.
Меньше работать
В современно обществе женщина взвалила на себя непосильную ношу и очень часто болезни психического характера возникают от стрессов, связанных с работой. Не берите на себя много обязательств. Откажитесь от подработок и не задерживайтесь на работе допоздна. Лучше уделите побольше времени семье или подругам.
Медитации
Сейчас в сети очень много различных медитаций по восстановлению женской энергии, и они весьма хорошо помогают справиться с проблемами и вернуть себе силы. Найдите ту, что вам по вкусу и начните заниматься по утрам. Вот увидите, что вам станет намного лучше!
Подписывайтесь на канал и лайкайте понравившиеся публикации, чтобы видеть их в ленте.