Есть ли полезные сладости? Этот вопрос волнует, наверное, каждую маму. Ведь обычно дети - это маленькие сладкоежки, и после того как они попробуют конфеты, начинают просить еще и еще. Как же прийти к компромиссу - и ребенка порадовать, и остаться спокойной по поводу того, что съел маленький человечек?
Маркетинговые ходы производителей
Зайдя в супермаркет с ребенком, очень трудно выйти из него не купив ему какой-нибудь пакетик со сладостями. Тем более что сегодня буквально на каждом из них написано, что они полезные, содержат натуральный сок, витамины и микроэлементы. Но может это лишь уловки, для привлечения покупателей?
Да, конечно, они наверняка пишут правду, но ясно и то, что польза от таких конфеток сомнительна, ведь они содержат и то, что приносит однозначный вред. А именно: консерванты, ароматизаторы, химические красители и другое.
Если внимательно прочесть состав на обратной стороне упаковке, а не то что написано крупными буквами на лицевой, то становится ясно, что одна такая конфетка может содержать изрядную долю химии. К тому же, любые подобные сладости из-за избытка сахарозы портят зубки, а карамельки и леденцы, которые дети любят именно грызть, к тому же очень быстро разрушают зубную эмаль.
Так какие сладости все же полезны?
Пользу, конечно же, принесут полностью натуральные сладости. Например, зефир, пастила, сухофрукты, мармеладки на основе пектина или агар-агара. Последние особенно хороши, так как растительные компоненты в их составе благоприятно влияют на пищеварительную систему, богаты кальцием, железом и йодом. Срок годности у подобных угощений обычно не более трех месяцев, что подтверждает отсутствие вредных консервантов.
Для своих детей я выбираю именно такие лакомства: и польза есть, и дети довольны. Но главное - все же знать меру)!