Сегодня партнерскими родами никого не удивишь. Возможно, ты тоже подумываешь взять с собой на роды супруга или доулу. О том, какую реальную помощь может оказать партнер в родах, поговорим в этой статье.
1. В первую очередь это, конечно, психологическая поддержка. Наличие знакомого человека в родах дает женщине чувство безопасности и комфорта. Особенно это важно на первой стадии родов, когда организм вначале пути и неблагоприятные психологические факторы могут "спугнуть" роды.
2. Партнер может взять на себя все организационные вопросы, позволив женщине расслабиться и не о чем не думать. Стать неким посредником в переговорах с медперсоналом, ознакомить его с предподчтительным планом родов. И по мере возможности следить за его выполнением. Женщина в родовом потоке не способна концентрировать внимание и отстаивать свою позицию. Все ее внимание направлено внутрь себя.
3. Партнер может практировать совместное дыхание, помогая женщине сохранить ритм и не забывать дышать. Подстраиваясь сначала под ритм дыхания женщины, постепенно меняя его на правильный, тем самым партнер помогает женщине перейти на правильное дыхание. Подробнее о техниках дыхания в родах читай на моем канале. Среди доул распространена такая история про работу одной испанской акушерки. Беременная женщина переживала сложный период в родах и повторяла фразу на выдохе: "я не могу-у-у". Эта мудрая акушерка подошла к ней, взяла ее за руку и стала вместе с рожающей женщиной, копируя ее ритм и тембр голоса, повторять "я могу-у-у". И вскоре женщина преободрилась, у нее открылось второе дыхание. И она стала повторять: "я могу-у-у!". Стоит ли говорить, что эти роды завершились благополучно.
4. Партнер может помочь женщине в изменении положении тела. Бывают периоды, когда позу хочется менять несколько раз в течение минуты. Партнер может стать отличной поддержкой в таких позах, как поза собаки или орла, способствуя лучшему раскрытию таза. Подробнее о родовых позах читай в моей статье родовые позы.
5. Супруг или доула могут сделать тебе массаж в области крестца, надавливая кулаками или растирая ладонью эту область. Так же иногда хорошо помогает надавливание на ямочки по обе стороны от копчика выше ягодиц или на косточки спереди внизу живота на уровне бедер (их хорошо видно, когда живот еще небольшой)
6. Хорошим обезболиванием во время родов является ребозо массаж, который можно сделать с помощью обычной простыни. Необходимо обернуть ее вокруг бедер женщины ее вокруг бедер женщины в положении стоя и с ее помощью совершать легкие покачивающие движения или тряску. Возможен вариант ребозо массажа в положении на четвереньках.
Благополучных тебе родов! Подписывайся на мой канал! До скорых встреч!