Вопрос: «как его/её забыть?» пожалуй один из самых популярных в моем блоге.
Сегодня разберём.
Нужно пройти эти этапы, не форсировать события
.
1️⃣Болезненное отрывание(от 2 недель до 2 месяцев)
Рыдания в подушку, отчаяние, страдание, переживания-у всех по-разному, чем невротичнее, тем сложнее.
✅Дать себе возможность переживать
✅Не блокировать эмоции
✅Быть занятой, проводить время с семьёй и друзьям
✅Позаботиться о своём теле, чем лучше вы чувствуете себя физически, тем стабильнее стабильнее вы будете психологически
Ж важно НЕ ЗАЕДАТЬ
М важно НЕ ЗАПИВАТЬ
✅Понять, что это этап, его надо пережить
.
2️⃣Исцеление(6-12 месяцев)
Жизнь понемногу возвращается к привычному укладу. Спокойно можете размышлять о новых отношениях, или они уже начинают складываться.
Внимание, ошибка многих!
Не стройте новую серьезку, ухаживание, свидания, секс-может быть(если хочется и чувствуете в себе силу),не более.
✅На этом этапе уже можно договариваться о формальных вопросах(общении с детьми, например)
.
🔹Психика, если ты что-то НЕдоПЕРЕЖИЛ, заставляет тебя в будущем это пережить.
Масса женщин и мужчин подтверждает это ежедневно, скачут из одних отношений в другие так и не восстановившись.
Не форсируйте события.
🔹После расставания М ломится в отношения на первом этапе, а Ж на втором.