Иногда нужно встать и пойти, когда хочется полежать. Но есть моменты, когда нужно услышать себя и именно остаться полежать. Несмотря на всю срочность, нужность, кажущуюся необходимость. Иногда наоборот. Как различить? Спросить себя – что там, внутри этого тянущего обратно на «полежать» чувства? Желание набраться силы, энергии, или страх? ⠀ Научиться не мучиться чувством вины, поняв, что нужно – остаться «полежать» несмотря ни на что. Научиться справляться со страхом. Чтобы встать и сделать. ⠀ Что сейчас вам нужно сделать, а вы откладываете? И почему – из-за первого или потому, что второе? Слушайте свое тело. Свою интуицию. Свой мозг. Они не ошибаются.
Иногда нужно встать и пойти, когда хочется полежать.
Но есть моменты, когда нужно услышать себя и именно остаться полежать. Несмотря на всю срочность, нужность, кажущуюся необходимость.
Иногда наоборот.
Спросить себя – что там, внутри этого тянущего обратно на «полежать» чувства? Желание набраться силы, энергии, или страх? ⠀
Научиться не мучиться чувством вины, поняв, что нужно – остаться «полежать» несмотря ни на что.
Научиться справляться со страхом. Чтобы встать и сделать. ⠀
Что сейчас вам нужно сделать, а вы откладываете?
И почему – из-за первого или потому, что второе?
Слушайте свое тело. Свою интуицию. Свой мозг. Они не ошибаются.