Ежедневное, вечернее чаепитие чая из ромашки поддерживает долголетие. Брет Хоури из Техасского университета пришел к этим выводам. Его эпидемиологическое наблюдение указывает на то, что употребление чая с ромашкой влияет на долголетие женщин.
исследование
В своей публикации Брет Хорет проанализировал 1677 мексиканцев, которые представляли возрастную группу старше 65 лет. Все жили в южной части США, 14% из них регулярно потребляли ромашковый чай. Данные были собраны в конце 2000-2007 годов.
результаты
Смертность, ее частота, в группе людей, пьющих ромашковый чай, была на 29% ниже, чем у людей во всей исследовательской группе. Среди женщин питьевой чай уменьшил риск смерти на целых 33%, среди мужчин, к сожалению, результат не был статистически значимым.
Исследование требует уточнения механизма действия ромашки, потому что до сих пор неизвестно, как это работает, но факт, что у нее есть такие свойства, которые помогают поддерживать организм здоровым.
Исследования показали, что регулярный чай с ромашкой может снизить уровень сахара в крови у людей, страдающих диабетом. Конечно, ромашка не заменяет противодиабетические препараты, но может быть естественным дополнением к лечению.
Чай из ромашки обладает успокаивающими свойствами. Многие ученые считают, что ромашковый чай действует как бензодиазепины - препараты, которые уменьшают беспокойство и помогают заснуть.