Вера Брежнева отличается отличной фигурой и в этой статье, я раскрою пару секретов, как иметь такую же формы. Интересно? Тогда продолжайте читать!
Вера Брежнева всегда выглядела просто шикарно, в чем же секрет? Пластика? Фотошоп? Совсем нет, ведь звезда выкладывает очень часто фото без макияжа и видео послания, на которых не скроешь своих недостатков. Так вот - один из главных секретов, это регулярное занятие спортом!
" Я занималась спортом, когда мне было 20, чтобы похудеть. И когда мне было 27, чтобы хорошо чувствовать себя после родов. И в 30, когда телу нужно всего 3 дня чтобы прийти в себя после бурного отпуска. И сейчас в 36. Только сейчас я делаю это потому, что кайфую" Пишет певица в своем микроблоге.
Но, как признается экс-солиста "Вила-гра" одного спорта не достаточно! Один из "китов" это правильные пищевые привычки.
Одна из привычек Веры- она не есть сахар, заменяя его фруктами, чайной ложкой меда или сухофруктами! Так же она ограничивает употребления в пищу продукты содержащие глютен и регулярно ходит на массаж.
" Стройное тело - здоровое красивое тело! Какая я его таким делаю? ПИТАНИЕ,СПОРТ, МАССАЖ! Три кита."
Подводя итоги ничего сложного и заумного тут нет. Главное - это ваше здоровье, если хотите хорошо выглядеть вы должны прежде всего думать о своем здоровье, а не о том, чтобы соответствовать определенному весу! А если вы будете регулярно заниматься спортом и кушать полезную еду, вы будете иметь отливное здоровье, а как бонус - стройное тело!
