Поступай так же как и я. Ощущай, как я, и во всем со мной соглашайся. О борьбе за личные границы
Многие люди, которые переживали разнообразные эмоции в отношениях со своим партнером, испытывали ощущение полной утраты собственного "Я" или же его часть. Это связано с жаждой на время остановится и отдалиться от непосредственной близости. При этом не каждый сможет аргументировать такие свои всплески. В нынешней психологии есть определение личных границ. Оно ограничено не только лишь физическим пространством. Что же - таки представляют собой границы собственного "Я" и по какой причине их существование является столь важным, проанализируем далее.
Чем различаются люди с нормальными личными границами и люди, которые не способны чувствовать эту грань?
Первоочередное различие между прочными взаимоотношениями и разрушительными, которыми руководит лишь нездоровое обожание противоположного пола, заключается в том, что члены нормальных отношений обладают точным видением себя и своих нужд, а также они способны спокойно сообщить о них партнеру. Психологически устойчивая личность абсолютно четко знает о том, что является необходимым для нее, а что бесполезным. У этих людей четко расставлены приоритеты - они никогда не предпримут действий, которые могут доставить дискомфорт.
Изначально может показаться, что это эгоистичная позиция, которое препятствует развитию каких - либо отношений между людьми. Тем не менее постараемся рассеять это заблуждение, засевшее глубоко в сознании многих людей. Все чем мы можем пожертвовать для людей, в свою очередь способствует эмоциональному выгоранию. С чем это связано? Личности, которые не обладают способностью ощущать индивидуальные границы во взаимоотношениях, попросту не могут отказывать, они не могут контролировать свои эмоции и следить за своими реакциями на поступки окружающих Такие люди достаточно просто ведутся на манипуляции и сами без труда манипулируют другими. Причина этого - "размытые" границы. Они являются угрозой не только для развития нормальных отношений и общения в целом, а также и психическими процессами.
Обсуждая личные границы во взаимоотношениях, мы имеем в виду абсолютную ответственность за себя, за собственные эмоции, фразы и поступки, а также свои взгляды на жизнь. Пр этом должно формироваться умение принимать, и отличать ощущения и значимые вещи своей половинки от своих. Так как у вашего спутника тоже есть свое миросозерцание, за которое он также отвечает перед собой. Личные границы - своего рода концепцией собственного "Я", которая способно отличать себя от партнера.
Последствия нарушения личных границ для отношений
Поговорим более детально о нарушениях границ. У большинства людей есть свои увлечения и жизненные устои, каждый испытывает нужду в чем - либо. Целью человека, который состоит в отношениях, является почтительное и бережливое отношение к душевному миру партнера. Игнорируя этот факт, мы вмешиваемся в его личное пространство, тем самым перестраивал там все на свой лад. Зачастую мы совершаемых это бессознательно. Именно у личностей, которые не ощущают собственные границы, возникают трудности с прослеживанием и анализом собственных эмоций. В последующем все накопленные эмоции, могут способствовать возникновению срывов и замкнутости. В связи с этим необходим научиться говорить "нет", в ответ на какие - либо просьбы.
Поступай так же как я, говори и ощущай, как я, и во всем со мной соглашайся
Ещё одной отличительной чертой личностей, у которых не существует границ своего " Я", является позиционирование своего партнёра, как часть себя. Такие личности, как правило, не отдают себе отчёта в том, где завершаются они и где начинается внутренний мир их спутника. При этом они не осознают, что это оказывает на партнёра разрушительное влияние. Эти люди каждый раз стараются изменить родных людей, подстраивая их под своё мировоззрение.