Эта простая комбинация уже стала легендой. Много говорят о медицинских свойствах питья воды с лимоном, но знаете ли, что это может навредить? Обычно принято упоминать об ускорении метаболизма, а это помогает эффективно сжигать жир, регулировке выработки желудочного сока, устранении запахов изо рта, доставке природного витамина C. Это все услышим, если речь идет о благотворном действии этого волшебного напитка. Однако стоит знать побочные эффекты питья воды с лимоном.
Слишком большая доза может дегидратировать организм
Причиной такого состояния дел является избыток витамина C, кроме того, если пьете такую воду чаще, чем однократно в день, то можно ожидать частых визитов в туалет. Вместе с мочой избавитесь от драгоценного натрия и калия, а это кратчайший путь к обезвоживанию. Если после питья больших объемов воды, по-прежнему чувствуете жажду, уменьшите количество добавляемого в напиток лимона.
Лимон может портить зубную эмаль
Это не очень хорошая информация разочарует владельцев чувствительных зубов. Если сталкиваетесь с проблемой ослабления эмали, то слишком большое количество воды с лимоном может ухудшить состояние зубов. Неоправданно подвергать себя на боль и проблемы с зубами. Решение может быть пить воду через соломинку. Стоит избегать также медленного выпивания напитка, лучше выпить его пресловутым «залпом».
Вода с лимоном может усугубить проблемы с изжогой
Следует придерживаться ограничений лицам, которые борются с воспалением слизистой желудка или ее изъязвлением. Кислотный напиток может усугубить неприятное чувство жжения и дискомфорта в пищеводе.
Если случайно выпитые напитки с сильно разбавленным водой лимонным соком не должны быть большой проблемой, то регулярное орошение организма может привести к нарушениям функционирования кишечного тракта.