Вы встречали такие фразы от других, или от себя, что поздно начинать, уже не тот возраст...
Так вот могу сказать, что заниматься постановкой дыхания и уж тем – более пением, можно и нужно в любом возрасте!
Дыханием необходимо заниматься даже потому, что это самое ценное для каждого из нас, это наше здоровье, качество нашей жизни. И лучше его сохранять и поддерживать, чем возвращать. Согласитесь, под лежачий камень ни что не течёт и здоровье тоже не польётся.
Дорогие пенсионеры и люди предпенсионного возраста. Важно помнить о том, что проработка дыхания это профилактика и лечение вашего организма, возможность быть здоровыми, быть более активными, максимально насыщать, кровь, организм, мозг кислородом и улучшая память, с помощью тренировок по дыханию.
Не забывайте, что от старения голосовых связок ни кто не застрахован, голосовое тремоло может быть обеспеченно всем. Это можно избежать, занявшись постановкой дыхания и на выбор дальше тренировать с помощью речевых упражнений, или певческих. Поставленное дыхание даст возможность прибавить в вашу повседневную жизнь спортивные, гимнастические упражнения, или улучшить их переносимость, так как выносливость тела от поставленного дыхания повысится. Прогулки на природе придадут больше пользы, именно поставленное дыхание можно вывести на организованное дыхание, главное задаться целью и подкрепить желанием. А дальше только ваша решительность и действие. И будьте уверены, вы будете ярким примером для ваших друзей, коллег и конечно вашей семьи.
Хочу поделиться афоризмом древнего мира для настроения:
«Помни: только жизнь имеет цену!»
C уважением, Екатерина Квернадзе!