Как показал недавний опрос, проведенный известнейшим медицинским порталом WebMD, 89% его читателей не знают и никогда не слышали о том, на что необходимо обращать внимание при покупке зубной щетки. Практически все респонденты ответили, что в первую очередь ориентируются на рекламу и внешний вид. Мало кто задумывается о том, что неправильно подобранная зубная щетка может стать причиной не только заболевания десен, но и фактором риска развития сердечных заболеваний и даже диабета.
В конце 1930-х годов, когда впервые были изобретены зубные щетки с нейлоновыми щетинками, у каждого потребителя появился выбор. Существуют определенные характеристики, которые вы должны искать в понравившейся вам зубной щетке, независимо от того, является ли она обычной или электрической. Сегодня Notagram.ru, опираясь на советы специалистов портала WebMD, рассказывает о том, как правильно выбирать зубную щетку, дабы не навредить своему здоровью.
ВСЕ ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ВЫБОРЕ ЗУБНОЙ ЩЕТКИ
ПОДБИРАЕМ ЗУБНУЮ ЩЕТКУ ПО РАЗМЕРУ
Фото: Sarah Scicluna/flickr
Зубная щетка должна обеспечивать вам возможность легко получить доступ ко всей поверхности ваших зубов. Поэтому чем длиннее расстояние от головки щетки до ручного упора, тем лучше. Для большинства взрослых щеток длина этого промежутка должна быть в диапазоне от 5 до 8 см. Сама головка должна быть шириной в 1 см и 2-3 см длиной. Зубная щетка должна иметь достаточно длинную ручку от 8 до 12 см, чтобы вы могли удобно держать ее в руке. При соблюдении этих размеров, любая зубная щетка будет наиболее эффективной в использовании.
ОБРАЩАЕМ ВНИМАНИЕ НА ЩЕТИНУ ЗУБНОЙ ЩЕТКИ
Фото: Pedro Vera/flickr
В зависимости от того, насколько ваши зубы прочны и как энергично вы их чистите, нужно заботиться о том, чтобы выбрать щетку с «правильной» щетиной. Если вы заходите в аптеку, чтобы приобрести зубную щетку или сменную головку для вашей электрической зубной щетки, вы сможете выбрать зубную щетку с мягкими, средними или жесткими нейлоновыми щетинками.
КАКАЯ ЗУБНАЯ ЩЕТКА ЛУЧШЕ: ОБЫЧНАЯ ИЛИ ЭЛЕКТРИЧЕСКАЯ
Фото: Anhel Caruzo/flickr
Были проведены многочисленные научные исследования, которые обращали внимание на то, являются ли обычные или электрические зубные щетки эффективными. В ходе наблюдений учитывался и терапевтический эффект (уменьшение заболевания десен, устранения зубного налета и зубных камней). Обзор почти 30 крупных исследований, сравнивающих одноразовые и электрические зубные щетки, показал, что в целом нет никакой разницы, какой щеткой вы чистите зубы. Однако, данные свидетельствуют о том, что электрическая щетка с круглой вращающейся в разные стороны головкой, более эффективна, чем другие зубные щетки.
БЕЗОПАСНОСТЬ
Фото: Marco Verch/flickr
На рынке зубных щеток все крупные бренды предоставляют покупателю хорошую и доступную по цене номенклатуру. Но как отличить хорошую зубную щетку от идеальной? Высочайшим стандартом качества зубной щетки является одобрение ее к покупке ассоциацией ADA (American Dental Association). Все щетки, которые прошли отбор, полностью безопасны для использования здоровыми людьми с нормальной иммунной системой и здоровым сердцем, и не несут никаких проблем для здоровья полости рта. Ассоциация ADA обращает внимание на то, что людям с заболеванием сердца не рекомендуется чистить зубы электрической щеткой, так как она способна увеличить количество бактерий в кровотоке, что увеличивает опасность того, что вы приобретете потенциально опасную инфекцию для своего сердца. Менять зубную щетку или сменные головки необходимо каждые три месяца.
КАК ВЫБРАТЬ ЗУБНУЮ ЩЕТКУ ДЛЯ РЕБЕНКА
Фото: VibrantHome
Когда дело доходит до выбора лучшей зубной щетки для ваших детей, важно выбрать ту, которую они будут использовать правильно и регулярно. Для детей есть множество одноразовых и электрических вариантов. Они бывают разных цветов и содержат гравировку любимых персонажей из сказок и популярных мультфильмов. Некоторые разновидности даже играют музыку, чтобы помочь вашему ребенку понять, как долго нужно чистить зубы.
Чтобы выбрать хорошую зубную щетку для своего ребенка, попробуйте следующие рекомендации:
- выбирайте зубную щетку только с мягкой щетиной
- размеры головки детской зубной щетки: ширина головки 1 см, длина 1,8-2,5 см
- покупайте зубную щетку только известных производителей (Oral B, Primal Life Organics, SmileMakers, Colgate, FridaBaby)
- если вы заказываете зубную щетку на Amazon, убедитесь, что выбранная зубная щетка имеет печать одобрения ADA