Есть бесчисленное количество вещей на земле, смысл существования которых является загадкой для всего человечества и совершенно непонятно, зачем они вообще появились. Например, музыка группы Hi-Fi, утро субботы или Николай Соболев.
Самой же главной тайной для эволюционных биологов все-таки до сих пор является предназначение сна. На самом деле, если рассмотреть сон с точки зрения эволюции, то это просто катастрофа! Треть всего времени животное, цель которого состоит в том, чтобы побольше сожрать и еще больше сделать потомства в условиях дикой ограниченности ресурсов, тратит на то, чтобы просто валяться и ничего не делать, когда им в любой момент может поужинать более бодрый соперник.
Многие ученые сходятся во мнении, что сон был необходим именно с той точки зрения, что животному в любом случае приходилось много времени проводить ночью, когда, будучи незрячим в темноте, лучше особо не отсвечивать и тихонько неподвижно лежать. Соответственно, преимущество получили те особи, которые не шарились по ночам по опасным склонам и не наступали на змей.
Ну есть ещё исключения, типа львов, у которых почти нет врагов в естественной среде и они могут дрыхнуть сутки напролёт, не боясь, что шакалы украдут у них из под носа кусман антилопы. Зато та самая пресловутая антилопа вынуждена спать лишь два-три часа в сутки, да и то в окружении других бдящих антилоп, чтобы не быть съеденной вышеупомянутым Муфасой.
Представляете как содрогнулся бы животный мир, если бы появился никогда не спящий хЫщник? Это же имбовое эволюционное преимущество. Ночью ты жрёшь тех, кто бегает днём и наоборот, дневную трапезу составляют ночные обитатели, типа лемуров, сов и т.д. Но, несмотря на утверждение, что полезные признаки в эволюции закрепляются в следующих поколениях, за миллиарды лет существования живых существ не нашлось ещё такого, который бы не спал совсем. Даже у всяких беспозвоночных организмов есть циклы суточной активности, читай сон.
Так что, с точки зрения эволюции - сон относительно бесполезное явление. Хотя, за годы существования сомнологии (Науки о сне) было выявлено колоссальное количество функций сна, его полезных свойств и систем организма, которые страдают при его отсутствии, но на вопрос почему именно так мы должны восстанавливаться после тяжелого дня в офисе, пока однозначного ответа нет.
Одно мы знаем точно: спать надо. И желательно это делать регулярно.
Хороших снов!