Ежедневные изменения для повышения уверенности в себе
Важно знать, что уверенность в себе и чувство собственного достоинства очень похожи друг на друга. Итак, когда вы выполняете задания, чтобы улучшить свою уверенность в себе, ваша самооценка также будет развиваться. Вам не нужно заниматься отдельными задачами, чтобы создать уверенность в себе и чувство собственного достоинства. Они могут быть схожими задачами, чтобы органично строить оба одновременно.
Если отсутствие уверенности в себе - это то, с чем вы сталкиваетесь, вот некоторые задачи, которые должны помочь уменьшить ваши чувства низкой уверенности в себе.
1. Завершите задачи, которые вы запускаете.
Одна из вещей, которые, распространена среди большинства людей, заключается в том, что они повсеместно разочарованы собой, когда они не заканчивают задачи, которые они начинают в нескольких местах своей жизни.
Обычно люди лучше подходят к закрытию задач на работе, потому что чувствуют, что они не закрывают задачу на работе, кто-то будет привлекать к ответственности за нее. Тем не менее, они не так хороши в закрытии задач дома, оплате счетов до завершения, подачи вещей или после того, как они говорят, что они собираются делать для своих детей или друга. Это может заставить их чувствовать себя хронически разочарованными самим собой.
Чтобы быть более эффективным, первым шагом является понимание важности закрытия задач, которые вы начинаете. Одна вещь, которую вы можете сделать, это разместить напоминания на своем телефоне о том, что вы сказали, что собираетесь делать, и снять их с списка по мере их заполнения. Не отменяйте напоминания на телефоне, пока не закроете задачу. Когда люди думают, что другие разочарованы в них, они гораздо более разочарованы сами по себе. Невыполнение задач - одно из наиболее распространенных действий, которые могут вызвать разочарование.
2. Примите свои собственные решения.
Второе изменение вы
может сделать, это начать принимать собственные решения, а не просто делегировать эти решения кому-то другому. Многие люди чувствуют себя виноватыми, когда они делегируют свои решения. Они делают это, потому что они не хотят, чтобы ответственность за отрицательный результат от решения вернуться к ним. Когда люди принимают решение и поддерживают это решение, независимо от результата, у них есть чувство уверенности в себе, потому что они узнают, что могут справиться с тем, что исходит.
3. Посмотрите на свои страхи.
Третья вещь, которая может помочь вам создать уверенность в себе, - это столкнуться с вашими страхами. Важно делать это каждый день. Попробуйте просыпаться утром и спрашивать: «С каким страхом я буду сталкиваться сегодня?» Когда вы это делаете, это помогает вам создать чувство компетентности над задачами, которые вы не думали, что можете делать, даже если это происходит маленький страх. Независимо от размера, перед вашими страхами вы можете повысить свою уверенность в себе. Каждый день напоминайте себе о том, чтобы заниматься всеми закрывающимися действиями, принимать свои собственные решения и сталкиваться с вашими страхами.
Мы надеемся, что эти советы помогут вам быть более успешными в создании вашей уверенности в себе. Если они не помогут немедленно, со временем вы должны быть более успешными. Практика терпения, когда вы совершаете серьезные изменения в своей жизни, потому что это не произойдет в одночасье.