Если вы испытываете какие то проблемы. Не важно какие. Обязательно записывайте их. В черновик на компьютере, или в заметки на телефоне. Когда выпишете все проблемы и недовольства, вам станет лучше. Вы их выльете в память устройства или на бумагу. Они не пропадут, зато вам станет легче думать и развиваться. Вы начнете задумываться не о проблеме, а над решением проблемы.
Пример. Вы поссорились с начальником, мамой, мужем или повздорили с прохожим из-за нелепости. Но вас это задело. Выпишите эту ситуацию. После этого, вы забудете о ней, как будто этого и не было. Выписали? Не читайте. Минимум год, но лучше побольше. По прошествии нескольких лет вы посмеетесь над этой проблемой. Потому что я уверен, жизнь наладится, и вам будет смешно что когда-то вы зацикливались на такой дурацкой проблеме.
И вот, наступил момент когда вы вылили весь негатив. Время создать вторую заметку. Куда вы будете записывать мечты, хотелки и желания. К примеру, вы запишите мечту: "Я хочу много путешествовать, а на это нет свободных средств", после этого, вы перестанете себя утешать тем, что вам чего-то не хватает для достижения мечты. Вы станете делать первые шаги чтобы искать выход, вместо того, чтобы думать только о том, что нет свободных средств. Начнете с экономии на чем-то. Чтобы в дальнейшем, съездить в теплую страну и встретить Новый год на пляже с коктейлем. Через пару лет, вы перечитаете свои мечты и желания. И поставите галочки, какую мечту вы уже выполнили, а до какой осталось не далеко.
У вас есть немного времени? Сейчас же откройте заметки и напишите что вас коробит.
Не забудьте оценить статью, это поможет каналу. Если есть пожелание или порицания - пишите в комментарии или в Telegram. Все ссылки ниже.
Канал в Telegram - @creVtor
FeedBack/Обратная связь - @iCastiel