Красивая, гладкая и упругая кожа – явные признаки молодости и здоровья. Именно поэтому миллионы женщин по всеми миру не жалеют сил, времени и денег на уход за кожей лица.
Как уже повелось, наше лицо – это наша визитная карточка. А лицо с молодой, подтянутой и сияющей кожей – еще и мечта. При этом вполне осуществимая.
Летом наша кожа подвергается сильному воздействию окружающей среды. Это ветер, солнечные лучи, высокая температура, соленая морская вода.
Правильный уход за кожей лица летом способен творить чудеса! Благодаря постоянной заботе о своей коже можно не только предотвратить проблемы, но и продлить ее молодость.
Рецепт молодости кожи прост. Главное – это выработать простые, здоровые решения и постоянно следовать им.
Итак, уход за кожей лица летом:
ОЧИЩЕНИЕ
Проблема: Летом сальные железы только усиливают свою работу. Поэтому поры нашей кожи намного чаще закупориваются кожным салом, вызывая воспалительные процессы и перекрывая поступление кислорода. Также под воздействием солнца кожа шелушится сильнее и отмерших кожных клеток становится больше.
Решение: Можно очищать кожу при снятии макияжа, используя скрабы или мягкие пилинги. Применять скраб в летний период можно 1-2 раза в неделю в зависимости от состояния кожи. Но очень важно знать меру. Нельзя наносить грубые отшелушивающие средства на обгоревшую кожу. При этом резкие, с нажимом движения могут навредить коже любого типа.
Для умывания можно подобрать очищающие средства на гелевой или пенистой основе, которые очищают более активней, чем кремообразные лосьоны для умывания. В течение дня рекомендуется чаще обычного промакивать поверхность кожи лица специальными салфетками, которые отлично впитывают излишки кожного сала.
УВЛАЖНЕНИЕ
Проблема: Летом из нашего организма через поверхность кожи испаряется очень много влаги. Поэтому коже недостает увлажнения и питания. Она становится более сухой, натянутой и выглядит постаревшей.
Решение: Увлажнять везде и всегда – это, наверное, универсальный призыв для всех типов кожи в летний период.
Необходимо выбирать увлажняющие крема на день и ночь, увлажняющие средства для умывания, увлажняющие лосьоны для тела, увлажняющие губные помады или блески для губ. В течение дня можно распылять на поверхность кожи лица и тела воду из простых распылителей или специальных косметических баллончиков с термальной водой.
ЗАЩИТА
Проблема: Обгоревшая, красная кожа, потрескавшиеся губы, покрасневшие, слезящиеся глаза, тепловой удар – все это неприятные последствия прямого воздействия солнечных лучей на наш организм.
Решение: Защитить себя не только просто, но и приятно. Подбор таких пляжных, а точнее, летних аксессуаров, как шляпка, очки, парео, сланцы, крем для загара – это истинное удовольствие для женщины. Как хорошо, что выбирая новинки для своего гардероба, можно еще и защитить свою кожу от старения и весь организм от «летних проблем».
Важно помнить, что сегодня в моде не загорелая кожа, а, прежде всего, здоровая кожа и свежий, цветущий вид. Солнцезащитные средства рекомендуется наносить на открытые участки кожи как минимум за 30 минут до выхода. При этом каждые 2 часа необходимо обновлять нанесение. И делать это еще чаще, если Вы купаетесь. В идеале, сразу же после каждого выхода из воды.
Для поклонниц яркого, бронзового загара косметическая индустрия придумала крема, спреи и салфетки, способные придать коже оттенки загара любой степени.
ПИТАНИЕ
Проблема: В жару часто еда плохо усваивается, нас клонит в сон, замедляется активность и обменные процессы в организме. В результате, тусклая, уставшая кожа, плохой аппетит и, соответственно, никакого настроения радоваться жизни.
Решение: Летнее меню тоже должно претерпеть некоторые изменения как и уход за кожей лица. Важно помнить, что питание – это неотъемлемая составляющая комплексного ухода за кожей и организмом в целом.
Для утоления жажды лучше выбрать простую чистую воду комнатной температуры. Пить ее небольшими глотками. В рацион включить побольше салатов из свежих овощей, зелени, фруктов, которые желательно заправлять нежирным йогуртом.
Прием пищи лучше разделить на короткие и необильные трапезы, например, в день до 5-6 раз. Из мясных блюд хорошо бы отдать предпочтение рыбе и курице, приготовленным на пару.
Понять основные принципы ухода за кожей лица и выработать самые приемлемые для себя – главный шаг к молодости и красоте!