Часто можно услышать, что мужчина и женщина – это существа с разных планет. И такое утверждение не так уж далеко от истины.
Мужчина и женщина действительно разные как в физическом, так и в психологическом, эмоциональном плане.
Именно эти различия так притягивают нас, подпитывают интерес, побуждая действовать и общаться.
Конфликты, ссоры, выяснения отношений – вот обязательные элементы построения отношений между двумя, такими непохожими, но все же любящими друг друга людьми. И это вполне естественно.
Правда, разные пары по-разному реагируют как на сам конфликт, так и на его последствия.
Конфликт между мужчиной и женщиной, состоящих в близких отношениях, можно назвать, своего рода, двигателем прогресса.
В конфликтах идет выяснение отношений как в прямом, так и в переносном смысле.
Оба партнера высказывают, что их не устраивает, раздражает или возмущает друг в друге, в их совместной жизни.
И часто именно в споре зарождаются задатки крепкой и любящей пары.
Научитесь воспринимать конфликты между Вами и Вашим партнером не как что-то ужасное, неприличное и разбивающее Ваши отношения.
Отнеситесь к конфликту как к помощнику, возможности прояснить позиции и чувства друг друга, найти точки соприкосновении и примирения, стать ближе друг другу.
Конфликт из отрицательного события Вашей совместной жизни может стать ее «спасительным кругом», если правильно, конструктивно выяснять возникшие разногласия, договариваясь о примирительных положениях.
Поэтому научитесь конструктивно ссориться и Ваши отношения с любимым человеком станут еще более близкими, качественно новыми и зрелыми.
Мужчина и Женщина
Давайте рассмотрим 5 приемов, которые помогут Вам не только пережить конфликт, но и сохранить, укрепив при этом, Ваши отношения.
ПРИЕМ №1. НЕ УПРЕКАЙТЕ!
Конфликт – это столкновение разных интересов и взглядов.
Вам всегда будет близка и понятна своя собственная позиция. А мнение Вашего партнера по этим же вопросам может не только быть не таким как у Вас, но и противоречить Вашим взглядам, опыту, ценностям.
Старайтесь высказывать свои упреки и недовольство партнером от первого лица. Начинайте разговор не с «Ты», а с «Я».
Не говорите ему, что это он виноват в той или иной проблеме. Важно донести до него Вашу точку зрения, эмоции, а не найти, во что бы то ни стало, виноватого.
При этом необходимо предельно ясно и просто выражать свои мысли, чувства, переживания.
Не перекладывайте на другого весь поток накопившегося негатива, чтобы партнер не запутался в словах и эмоциях, не утратил способности понимать Вас.
Например, вместо фразы: «Это ты виноват, что мы не поехали на пикник на эти выходные» лучше сказать: «Мне очень грустно от того, что мы не поехали отдыхать на эти выходные, так как я работала всю неделю и сильно устала. Поэтому надеялась отдохнуть как следует перед рабочей рутиной».
Когда Ваш партнер не услышит в свою сторону упрека, того, что Вы считаете именно его виноватым в сорвавшемся отдыхе, то он не станет принимать оборонительную позицию и, защищаясь, нападать на Вас.
И Вы оба вступите на дорогу диалога, что более конструктивно, чем монолог в обвинительном тоне.
ПРИЕМ №2. СЛУШАЙТЕ!
Когда эмоции и обида захватывают Вас, то хочется говорить, кричать, плакать, ничего не видя и не слыша вокруг.
Несомненно во время конфликта необходимо высказываться, но постараться делать это с перерывами, давая партнеру возможность ответить.
Попробуйте более рационально подойти к разногласиям. Услышьте своего близкого человека.
Да-да, именно близкого и любимого. Ведь на нем Вы остановили свой выбор для того, чтобы строить совместную жизнь. Именно его Вы любите, уважаете и цените.
А раз так, то этот человек – Ваш партнер по жизни, достоин того, чтобы быть услышанным, в первую очередь, именно Вами.
Выслушивая друг друга, Вы сохраняете уважение и терпимость к индивидуальности другого.
ПРИЕМ №3. ПРИНИМАЙТЕ!
Все люди такие разные и Вы с Вашим партнером — далеко не исключение.
Принимайте Вашего партнера, отличие его позиции от Вашей с тем уважением, которого достойна и Ваша собственная точка зрения.
Учитывая другой, отличный от Вашего, опыт, ценности, переживания любимого человека, Вы сможете не только быстрее выйти из конфликтной ситуации, но и укрепить Ваши отношения на будущее.
ПРИЕМ №4. ДОГОВАРИВАЙТЕСЬ!
Договариваться друг с другом можно как в течение выяснения отношений, так и в периоды спокойствия и перемирия.
Честно пообщайтесь и выработайте некие общие правила, которым будете следовать при возникновении следующих разногласий и ссор.
Найти решение или выход, который бы устроил Вас обоих – вот одна из основных целей примирительных переговоров.
Как раз на этом этапе Вы можете выразить все свои потребности, ожидания, сомнения. Не забывайте говорить так, чтобы Ваш язык был понятен партнеру.
Грамотная формулировка того, чего же Вы хотите на самом деле, очень облегчит общение.
ПРИЕМ №5. СОЗДАВАЙТЕ!
Обсудите с партнером и разработайте свой, понятный только Вам двоим, ритуал примирения.
Узнайте друг у друга, как каждый бы из Вас хотел, чтобы состоялось примирение.
Например, Вы можете определить временной промежуток – 10-15 минут, например, через который, оба партнера просто встают, приходят в одну комнату и начинают разговаривать друг с другом, просить прощения, договариваться.
Создавая собственные ритуалы, общие обычаи, мужчина и женщина таким образом прислушиваются друг к другу и укрепляют между собой нить отношений.
На самом деле, конфликт может стать для Ваших отношений не разрушительной, а, наоборот, объединяющей силой, дающей Вам еще один шанс услышать друг друга, принять партнера со всеми его недостатками и странностями.
Часто говорят и пишут, что над отношениями надо работать. И это действительно так.
Правда, в отличие от рутины, работа над отношениями способна принести неимоверное счастье и прилив сил, если в отношениях есть обязательный элемент – любовь.
Любящие друг друга мужчина и женщина вместе способны творить чудеса. В такой паре даже конфликты станут, как это ни странно, укреплять отношения.
Конфликтуйте, общайтесь, договаривайтесь, но делайте это с умом и любящим сердцем!