Утро. Начало девятого. Только открыв глаза, понимаю, что опять не выспалась, опять уже уставшая. С годовалым малышом особо не поспишь, ну хорошо хоть столько.
Встаю, бужу старших. Как хорошо, что они хоть немного помогают. Оставляю маленького им и иду умываться и готовить завтрак. В это время муж сам потихоньку, точнее по двум стенам, по другому никак пока не получается. Позавтракали, время уже почти обед, а я все кружусь, кружусь. Очень мне не удобно на нашей маленькой кухне.
Все убрала после завтрака, прибралась где успела. Теперь начинается зарядка... Кое-какие упражнения муж уже научился делать сам, например, на пресс. Очень странно, но ноги у него во время этого упражнения не поднимаются. Потом упражнения на растяжку спины и ног. На растяжку спины нужно делать обязательно, если пропускать, спина начинает болеть. Растяжку ног его заставляю делать, чтоб ему было полегче передвигать ноги, потому что они при хотьбе задевают друг за друга, и так он может упасть. А после растяжки - массаж. Начиная от спины и заканчивая пальцами ног. Массаж я делаю специальным массажером. Очень кстати действенная штука! Месяца два назад пальцы ног у мужа не шевелились, сейчас при массаже, когда попадаю на те точки, пальцы шевелятся. Это дает мне надежду на то, что он будет ходить.
После массажа нужно вставать на тренажер. Сначала на степпер, потом на велосипед. Вроде это так легко, но у нас это занимает столько сил и времени!! Все это время дети требуют внимания, и проводить зарядку и тренировку на тренажерах становится сложнее. На степпер моя задача - поставить супругу ноги. Остальное он делает сам, переминается с ноги на ногу, пытается сгибать колени. Все это неуклюже, тяжело ему дается. Корпус весь изгибается, перекашивается. Сейчас он может делать около пятидесяти таких перекатов. Всю тренировку я его хвалю, говоию, чтоб старался держать спину прямо. Пока не получается. С велотренажером сложнее. Сначала мне нужно помочь мужу сесть на него (это тоже трудно!), потом установить ступни на педали. Они постоянно падают, поэтому мне приходится привязывать их. Минут пять он сидит и пытаетчя крутить педали. Иногда получается, иногда нет. Суть - регулярные тренировки. Поэтому ч верю, что все это не напрасно. Одно пугает - в сентябре я выхожу на работу, боюсь не буду всего этого успевать! Времени уходит куча!
Остальной день проходит очень быстро: обед, уборка, погулять с ребенком, ужин, всем спать. Перед сном тоже делаем массаж. Уже ночью, когда все уснули мы выходим нс улицу, потому что днем супруг стесняется. Мы живем на втором этаже, без лифта, приходится преодолевать ступеньки. Я встаю на две-три ступеньки ниже, беру в свои руки его ноги, и работаю ногами за него. Это тяжело. Пока длится эта болезнь, я прилично подкачала руки, можно подумать, я специально занималась в спортзале. Выходим на улицу, проходим метров десять, пока столько, с помощью палочки и моей руки, и назад. Нс это уходит почти час... Раньше мы тоже выходили гулять ночью.
Я часто думаю о том, как мы жили раньше. Хорошо... А я была всем недовольна. Что муж долго на работе, что в кино редко ходим, что огород на мне. А в этом году я не посадила огород. Сижу и думаю, чего мне не хватало? Сейчас я очень хочу, чтоб он как раньше, пошел САМ на рсботу, без моей помощи, пусть даже на весь день. А мне пусть опять будет скучно, зато я буду знать, что в моей семье все здоровы, а остальное - это пустота....
Берегите то, что имеете.