Продолжаем рассказывать историю бокса откровенно и без прикрас. Если еще не читал предыдущую часть, то бегом! Тренировка всякая нужна, тренировка всякая важна Боксер без тренировок - все равно что дом без фундамента - хилый и неустойчивый. Победы куются в зале, а на ринге демонстрируется мастерство. Как говориться, "любишь морды бить - люби и на тренировочки ходить". Видимо, поэтому бойцы образца начала 19-ого века не очень любили бегать, зато обожали ходить. Ходили поистине много и долго, посвящая этому занятию 5 часов в день - два с половиной часа днем и столько же вечером. Наверно, собирали гиги! Гиги за шаги. Подготовка бойцов начиналась за три месяца до боя и протекала в тяжелой каждодневной работе. Занятия проходили, что называется, налегке. Ибо перед каждой тренировкой боксер принимал слабительное средство, очищая таким образом желудок, кишечник и душу. Сгоняли лишние килограммы и повышали выносливость как могли. Подход к укреплению пястно-фаланговых суставов тоже серьезны