Знакомая картина: сидите в парке с ребенком, лежите на пледе на траве или устроили пикник на природе… И тут слезы, крики, дитя топает ногами и расчесывает в истерике все тело. Что за беда? А это всего лишь муравей или паутина на дереве.
Инсектофобия или, как ее еще называют энтомофобия — боязнь насекомых. Фобия носит собирательный характер, но имеет разновидности. Бывает, страх сводится только к одному виду насекомых (муравьи, пчелы, пауки). Энтомофобии подвержены люди любого возраста, начиная с детского. У малышей она проявляется сильнее, так как психика еще не устойчива.
Причины страха
Некоторые предполагают, что причина боязни «ползучих» лежит в глубокой древности. Якобы, это обусловлено инстинктами самосохранения. Однако, реакция людей на опасных животных менее выражена, либо вообще отсутствует. Дети могут не бояться, а любить хищников: медведи, волки, львы. В отличие от насекомых, при виде которых, начинается истерика.
Возможно, у ребенка было неудачное происшествие с представителем «многоногих»: укус, залез в ухо, нос, под одежду. Распространенное явление — необъяснимый страх, что насекомое сделает нечто страшное или отвращение от его вида.
Как помочь победить фобию
Ребенок не способен сам перестать бояться насекомых. Но вы можете косвенно к этому подвести, повлиять на ситуацию.
- Не кричите на ребенка. Особенно, когда ему и без этого плохо и страшно. Он нуждается в вашей защите. В детском представлении, родители единственные кто может спасти от любых бед. В том числе от «ползучей страшилки». Крик не только усиливает стресс, усугубляет панику, но и лишит доверия дитя.
- Не демонстрируйте страх при встрече с насекомыми. Это должно выглядеть естественно. Вот жук или таракан, но ничего критичного в этом нет. Здесь работает принцип моделирования из психиатрии. Дитя с детства копирует поведение взрослых, ведь они опытнее. Это помогает понять окружающий мир, предостеречься от опасностей. Ребенок запоминает паническую реакцию на предмет, и в будущем ведет себя аналогично.
- Контролируйте разговор. Не преувеличивайте: «Какой огромный паук, да он и меня проглотит». Лучше сказать: «Это большой паук, но мы еще больше. Он нас боится наверное, бедняжка. Не переживай, мы хорошие и тебя не обидим». Дети все воспринимают буквально.
- Предупредите ребенка, какие «букашки» могут навредить. Не запугивайте, достаточно рассказать: от укуса пчелы появится шишка, она чешется и болит, поднимается температура, станет жарко. Может, придется вызывать доктора. Ребенок оценит последствия и решит, что баловаться с пчелой не стоит. Но не будет запуган.
- Объясните, как себя правильно вести, чтобы не пострадать от насекомых. Чадо должно знать, что нельзя махать руками при виде пчел, ос, шершней, шмелей. По возможности тихо покинуть место, либо не двигаться. Нужно аккуратно собрать волосы, чтобы «полосатая» не запуталась в них и не ужалила.
- При виде объекта страха, научите делать несколько глубоких вдохов. Это успокаивает. Можете повторять дыхательное упражнение вместе с ребенком, покачивая руками в такт вдохами.
- Можете напрямую спросить, чего конкретно страшится ребенок от встречи с «многоногим» ужасом. Боится, что мотылек укусит. Да, есть дети, боящиеся бабочек и мотыльков. Это очередное доказательство, что у страха глаза велики. Проанализируйте ответ, расскажите правду. Она не должна прозвучать резко или оттолкнуть. Поэтому подберите верные слова. В данном случае, объясните, что бабочки и мотыльки не кусают людей. От кузнечиков никто не умирал. Пчела не жалит специально, это просто попытка защититься. Сколопендра не умеет прыгать.
5 веселых советов, которые помогут побороть страх букашек, можно прочитать в продолжении.