Ребозо - это отрез ткани в виде шарфа, который используют для массажа, как во время беременности, в процессе родов, так и в послеродовом периоде. Кроме того ребозо можно использовать как слинг, чтобы носить малыша, или вместо бандажа, чтобы подвязывать живот.
Как правило, женщину кладут на спину и начинают массаж с ног, двигаясь по ходу лимфы вверх по направлению к голове. Если женщина слишком беспокойна, массаж начинают с головы, чтобы помочь ей расслабиться и отключить контроль. "Тогда она отдает тебе свое тело" - так говорят мастера ребозо-массажа. Если беременной не комфортно лежать на спине из-за сдавливания брюшной аорты, то массаж может быть выполнен в положении стоя, сидя или, что чаще, на четвереньках.
Движения представляют собой мягкие покачивания или тряску. Руки мастера непосредственно не касаются тела беременной, все взаимодействие происходит через ткань. Многие женщины во время беременности, и особенно в процессе родов не переносят чужих прикосновений, ребозо может стать прекрасным выходом.
Через ткань мастер может почувствовать все напряжения в теле и поработать с ними. В этом ребозо массаж сродни остеопатии. С помощью ребозо можно уменьшить отеки за счет снятия напряжения и спазмов мочевыводящих путей. Как правило, после сеанса, который длится около часа, женщина первым делом идет в туалет. Ребозо массаж так же помогает при запорах, варикозном расширении вен и опущении внутренних органов, последнее очень актуально в период послеродового восстановления.
Ребозо помогает улучшить самочувствие беременной на поздних сроках, облегчая дискомфорт в спине, в частности в области крестца, или в шее. Кроме того, ребозо массаж может помочь ребенку перевернуться из тазового предлежания и занять правильное положение вниз головой, что увеличит шансы благополучных естественных родов.
Во время родов ребозо массаж способствует снятию болевых ощущений в области крестца, а так же общему расслаблению и снятию напряжения, что помогает женщине войти в родовой поток.
Если у тебя есть такая возможность - обязательно испытай этот вид массажа на себе! Приятного тебе опыта! Подписывайся на мой канал, до скорых встреч!