Кондитер готовит пирожные, спортсмен готовит свои мышцы к старту, а влюблённые готовят язык и губы к поцелуям! Язык и губы можно тренировать, как пресс или бицепсы. И даже если ты известная болтушка, этого может быть недостаточно.
• Подразнись - пытайся как можно сильнее высунуть язык, а затем как можно глубже убирай его обратно.
• Теперь постарайся дотянуться кончиком языка до носа, убери язык максимально глубоко, а потом попробуй достать до подбородка.
• Приоткрой рот и попробуй перевернуть язык так, чтобы он «встал ребром», сделай упражнение в левую и правую сторону.
• Сверни язык в трубочку, высунь и засунь его обратно.
• Сверни язык «рулетиком» вверх и вниз поочерёдно.
• Обведи губы языком сначала по маленькому диаметру, потом по большему и большему. Проделай то же самое в другую сторону. Ты можешь менять скорость – делать это быстрым движением или не спеша.
• Быстро покажи кончик языка и также быстро спрячь.
Каждое упражнение проделай по нескольку раз, и повторяй весь комплекс пару-тройку раз в неделю.
Теперь перейдём к губам. Упражнения для них будут полезны не только во время поцелуев, но и непременно улучшат твой цвет лица, упругость кожи и подтянут овал лица, если ты, например, недавно похудела.
• Собери и сожми губы плотно-плотно, а потом медленно растяни их как можно сильнее, при этом не размыкая.
• Собери губы в трубочку, потом бантиком и наоборот.
• Сделай массаж губ, смыкая их, как будто ты размазываешь помаду.
• Собери губки и попробуй двигать ими по кругу – то в одну, то в другую сторону по очереди.
• Раскрой рот максимально широко, как будто хочешь громко крикнуть «а-а-а-а!», а потом, растяни губы – «и-и-и-и-и».
• Пошли несколько воздушных поцелуев — сделай «чмок» беззвучно, тихо и звонко.
Не забывай разминаться регулярно.
Кроме этого, полезны и следующие действия, в которых найдётся дело и губам и языку. Хотя бы раз в день съешь что-нибудь непросто так, а как если бы ты хотела кого-то соблазнить. Особенно для этого подойдут мороженое, спагетти или обычный утренний йогурт. Ты также можешь взять фрукты или ягоды с необычной формой – клубнику, банан, смородину и с удовольствием потренироваться на них. Используй язык, губы и своё воображение!
Проделывай эти штучки почаще, и совсем скоро твой язычок станет более шустрым и упругим, губы – яркими и манящими, авиртуозное владение ими позволят тебе быть готовой к исполнению трюков любой сложности!
