1.Холотропное дыхание
Этот способ глюкануть разработали ещё в 70 годах прошлого столетия, а в 1993 году он был официально разрешен Минздравом в качестве одного из методов психотерапии. Суть дыхания заключается в том, что в процессе начинается гипервентиляция лёгких, вымывание СО2 из крови, сужения сосудов мозга на короткое время. Способ реализации ХД :
1) позовите друга/знакомого, обязательно нужен напарник
2)уперитесь в стену спиной, садитесь на корточки, разложите руки за голову (как в блокбастерах про копов), дышите глубоко и очень быстро
3) когда в таком состоянии просидите 45-60 секунд, вы должны резко встать, прижаться к стене и задержать дыхание
4) в это время напарник должен сильно придавить вам грудную клетку
5) вы потеряете сознание на 3-6 секунды.
Ощущение и вправду классное.
2.Сонный паралич
Психологическое отклонение, вызванное параличом мышц до перехода организма в сонное состояние. Вся суть в том, что при переходе из состояния бодроствования в состояние сна мышцы перестают функционировать , но организм ещё в состояние бодроствования. Часто СП сопровождается ужасными видениями , которые невозможно контролировать из-за парализованного на время тела. По некоторым оценкам СП испытывало 7% населения.
Способ реализации:
Ложитесь на кровать, выпрямитесь и лежите так с открытыми глазами. Иногда хватает и пол часа, а иногда и за 2 не получается. Тут главное ни на что не отвлекаться и ни в коем случае не двигаться. При этом вам , скорее всего, захочется почесать что-нибудь или подвинуться, но этого делать ни в коем случае нельзя. Ощущения чесотки пройдут через некоторое время. Примерно в это же время начнется СП.
3.Шарики от Пинг-Понга на глаза
Сразу к сути: разрезаете по половинки обычные шарики для Пинг-Понга и кладете их на глаза. Рядом нужно включить на большой громкости радио с "белым шумом", на Ютубе можно найти часовую версию(https://youtu.be/n5I3f7p4Oj0). Так же не помешает световой фильтрсветящий прямо на глаза (желательно красный ). В таком состоянии вам нужно пролежать неопределенное количество времени. Слуховые галлюцинации гарантированы. Причина: Все это происходит из-за того, что мозгу становится "скучно" и он сам генерирует в мозгу слуховые галлюцинации.
4.Монстр перед зеркалом
Суть : при малом освещении ( например свечи или слабого фонарика) нужно стоять у зеркала. Через некоторое время вам будет казаться , что ваше лицо деформируется и перед зеркалом совсем другой человек. Это происходит по такой же причине , что и с шариками. Мозгу становится "скучно", и он генерирует свои образ.
Надеюсь вам понравилось. Помните , что бы вам не привиделось - это всего лишь игра вашего мозга, но не стоит делать это слишком часто.