Мы часто задумываемся о том, что собой представляет счастье. Кто считает что счастье это быть здоровым, кто-то счастье находит в деньгах, большинство согласится с тем, что сердцем настоящего счастья является семья, любовь или отношения с любимым человеком.
В большинстве своем мы привыкли мыслить стереотипно или придерживаться общественного мнения, мнения близких. Для избранного человека счастье всегда определяется им самим. Для кого-то семья это уже счастье, а для кого-то семья это фактор достижения того самого счастья. Или же успешная карьера делового человека как основной локомотив, ведущий к реализации его потенциала и достижению пика блаженства.
Благодаря многообразию человеческих ощущений, разности ценностей можно составить комбинацию, так сказать, ключевые элементы, столпы человеческого счастья, при реализации которых человек может вкусить этот самый дар.
Согласитесь, что счастье это определенное состояние переживания сладких ощущений, это тот самый момент, когда у нас кружится голова, мурашки или бабочки внутри, этот ощущение радости, невесомости и легкости, это момент, когда наша душа перемещается туда, где ей очень хорошо и комфортно, но при этом мы остаемся там, где мы есть. И таких состояний мы можем находить ежедневно и ежесекундно, поняв как его запускать и где оно сидит в ожидании.
Необходимо научиться переживать состояние счастья, воссоздавать условия для его возникновения, чтобы оно могло вылиться внутри нас и существовать столько сколько вам захочется. Если условия для счастья не созданы, т.е. мы или не готовы духовно, физически, эмоционально или же оно будет спать в нас до той поры, пока мы не откроем ему дверь в наше сердце, душу и разум.
Да. Сердце, душу и разум. Это "три кита", которые тесно взаимосвязаны с нашим состоянием и они дают основную оценку состояниям - счастье или несчастье.
Сердце бьется когда мы испытываем радость или страх, сердце стучит когда мы любим и сжимается когда ненавидим, разум оценивает внешние факторы раздражения (позитивного и негативного), душа же вкушает все это. Именно поэтому мы их рассматриваем в данном контексте как рецепторы, способные распознать счастье.
И как же мы можем создать те самые условия для того, чтобы счастье проявилось?
Это процесс весьма тонкий и требует от нас незначительных, но все-таки усилий. Первостепенно человеку необходимо научиться слышать себя, свой внутренний голос, осознавать что с ним и с его окружением происходит в моменте, уметь регулировать свой внутренний и внешний баланс -понимать как гармонировать с собой и миром.
Я могу уверенно сказать, что этому может научиться каждый, если он действительно этого желает - научиться выпускать на прогулку свое горячо любимое счастье несложно. Образованность или отсутствие его может как способствовать так и мешать этому искусству. Поэтому методика легка в восприятии и не требует знании в области психологии, метафизики или эзотерики. Конечно же, тем, кто прочитал В.Зеланда или увлекается медитациями эта методика будет куда понятнее, чем тем, кто даже не задумывался о внутренних способностях человека, но все же эти простые действия способны направить вас на верный путь внутреннего преображения и душевного исцеления.
Для человека свойственно искать счастье где-то снаружи, вне себя, не внутри своих переживаний. Человек ищет его во внешних объектах и предметах - богатство, автомобиль, дом, украшения, люди, известность и т.п. Но, в мире столько же несчастных людей, сколько богатых. Многие успешные и состоятельные люди, равно как и знаменитые часто одиноки и несчастны в этом мире. Напротив, небогатый человек и живущий скромно на свои кровные оказывается вполне счастливым и жизнерадостным человеком. Вы спросите, где связь? Почему такой парадокс возможен и как его исправить или совместить счастье и внешним миром?
На самом деле это возможно и в исключительных случаях, люди, добившиеся успеха и богатства могут быть счастливы. Они это сделали осознанно, понимая, что двери их счастья внутри и только они сами способны их отворить, но не внешний мир.
Одним из фаворитов глубинного счастья является осознанность, о которой много написано в психологии и эзотерике. Осознанность это наша способность осознавать и видеть себя, свои ощущения, эмоциональные переживания в моменте - здесь и сейчас. Осознанность -это способность, которую можно и нужно развивать не только для переживания счастья, но и для повседневных действий и решений. Благодаря осознанности человек учится жить более рационально, взвешенно и спокойно. Осознанный человек меньше несет в себе деструктива и дисбаланса. Осознанные люди более утонченные, неторопливые и предусмотрительные. Часто с осознанностью перекликается мудрость. Осознанный человек это взрослый человек. Для того чтобы развивать эту способность попробуйте проделать следующее упражнение: каждый раз когда вы начинаете что-то делать начните наблюдать за собой как-бы со стороны, отстраненно. Как бы вы это вы, но есть еще некий третий глаз, который видит все происходящее извне, чуть выше вас, над вами или чуть сбоку, как если бы стояла камера видеонаблюдения и вы одновременно могли совершать, делать что-либо и одновременно видеть все происходящее в режиме он-лайн и вносить при необходимости корректировки. Кому-то это упражнение покажется легким и забавным, а кому-то придется немого потрудиться. Но, как только научитесь это делать, вы сразу поймете. А если начнете практиковать, то заметите, как начнет меняться ваша жизнь, окружение и результаты вашей деятельности.
Это один из первых инструментов для работы над особой в поиске счастья. В следующей статье я вам расскажу о комбинации, некой формуле, которая составляет наше состояние счастья.
Всем добра!