Современная мода на активный и здоровый образ жизни побуждает тебя быть в постоянном движении. Вернулся с работы - не сиди дома, отправляйся на концерт, выходные обязательно проведи в походе, отпуск - дикарем в незнакомой стране. Прыгай с парашютом, плавай с акулами, живи полной жизнью. В таком обществе лень и бездействие порицается. А зря.
Это может показаться странным и выйти за рамки общепринятых суждений, но ленивые люди на проверку оказываются не менее счастливыми и успешными, нежели активные. И сейчас мы объясним, почему так происходит.
Когда вы очень много стараетесь и работаете, то непременно нервничаете. Более простой и ленивый подход к жизни помогает сохранить нервные клетки. Более того, трудоголики подвержены такому недугу, как синдром эмоционального выгорания. Получается, чем меньше ты работаешь, тем в более хорошем состоянии твоё психологическое здоровье.
Постоянный стресс является причиной проблем с кожей - акне, псориаз, экзема и розацеа. Список можно продолжать, но когда вы ведете более размеренный образ жизни, риск их развития гораздо меньше.
Здоровый сон в течение 7-8 часов ночью полезен и продлевает жизнь, в то время как прерывистый сон приводит к проблемам со здоровьем. И ленивые опять лидируют, потому как могут позволить себе спать в удовольствие.
