В детстве многие любили молочные продукты за их необыкновенный сливочный вкус. Однако с возрастом стоит понять, что это не простая водичка необыкновенного вкуса, а достаточно калорийный напиток, который может заменить порцию еды.
Главное достоинство этого продукта - большое содержание кальция. Кальций необходим организму, чтобы иметь здоровые и крепкие волосы, зубы и ногти.
С возрастом у некоторых людей появляется непереносимость молочных продуктов.А кто-то не перестает употреблять напиток. Во всех случаях молоко - это единственный продукт в котором находится очень большое количество кальция и белков. В се эти элементы жизненно необходимы человеку. А в старческом возрасте просто не обойтись без них.
Молоко укрепляет кости и способствует быстрому заживлению ран.
Для пожилых людей, которые не могут употреблять молоко в явном виде есть замена - сухое молоко. Сухое молоко можно добавлять в каши, разводить водой.
Ответ очевиден: пить молоко в пожилом возрасте нужно и необходимо.