Вы развелись не просто так. Наверняка это было травматично для вас обоих. И вы бы с удовольствием вычеркнули из жизни этого человека, и постарались заполнить образовавшуюся пустоту другими воспоминаниями, счастливыми и радостными. Новая жизнь с чистого листа. Свобода, улыбки и взгляды на улице, никаких "ты где? купи хлеба."
Но у вас совместный ребенок, любимый, которого хочется вырастить хорошим человеком. И бывшие супруги вынуждены общаться, как бы ни были ужасны их отношения. Причем некоторые родители после развода становятся даже лучшими воспитателями для своих детей, чем были в браке, потому что они находят свой собственный голос и свой стиль вне отношений.
Но в любом случае, когда вы терпеть не можете человека, с которым приходится делить воспитание ребенка, это мучительно и хочется всё бросить.
Вот пять советов, которые помогут вам справиться:
1. Снизьте ваши ожидания. Не ждите, что бывший или бывшая будет таким родителем, которого вы хотели бы видеть для своего ребенка. Вы развелись, а значит, этот человек не идеален. И нет никаких предпосылок, что он окажется при этом идеальным родителем. Помните, нельзя ожидать, что после развода бывшие будут делать больше, чем они делали в браке. Не пытайтесь воспитывать бывшего, сосредоточьтесь на общении с ребенком.
2. Постарайтесь не проявлять ненависть. Ненависть - очень сильное слово, но когда дело доходит до бывших, может найтись не так много других слов (которые можно использовать без цензуры), чтобы описать ваши чувства. Однако ненависть вызывает у вас стресс и затрудняет эффективное родительство. Выговоритесь другу или психологу, разбейте тарелки, найдите способ излить свою ненависть не опасным для окружающих способом, чтобы иметь возможность без эмоций переждать момент передачи ребенка.
3. Посмотрите глазами своего ребенка. Ваш ум затуманивает негатив к бывшему. Но попытайтесь увидеть его глазами ваших детей. Скорее всего, они воспринимают его позитивно и даже идеализированно. Ведь дети сохраняют привязанность к родителям даже когда те поступают ужасно.
4. Престаньте контролировать Вы можете не одобрять стиль воспитания вашего бывшего или то, что он или она делает с детьми в течение своего времени, но вы не можете это контролировать, и не нужно пытаться это делать. Такие попытки выглядят жалко, в первую очередь в глазах детей. Ну или пугающе, что тоже не здорово для ваших с ними отношений. Вы можете лишь рассказать бывшему о своей позиции по спорным вопросам и надеяться быть услышанным.
5. Цените свое влияние. Вы – родитель, с которым ребенок общается. Старайтесь уделить ребенку максимум внимания, когда вы вместе. Безусловно, новый партнер бывшего супруга будет до определенной степени влиять на жизнь вашего ребенка. Но вы – родитель, и вас невозможно заменить. Помните об этом и ведите себя с достоинством, полагающимся настоящему родителю.
Понравилась статья? Жмите "палец вверх" и подписывайтесь на канал!