Сегодня я продолжу рассказ об уходовой рутине японок, которая помогает им оставаться молодыми и красивыми!
1. Очищение и увлажнение
Японки ежедневно уделяют много внимания очищению и увлажнению кожи. Главное - это техника нанесения очищающих и увлажняющих средств:
- разогрейте средство в ладонях.
- распределите его точечно на щёки, лоб, нос и подбородок.
- техника распределения: двигайтесь от подбородка к ушам, от носа к щекам и ушам и от глаз и носа к вискам.
- пальцами распределите средство по носу и лбу снизу вверх.
- затем лёгкими движениями двигайтесь по носу сверху вниз, хорошо проработайте ноздри.
- распределите средство массажными движениями от носа к ушам.
ВАЖНО! Все вышеперечисленные движения следует делать без нажима на кожу, руки должны хорошо скользить по коже, не растягивая её. Каждое движение повторяйте 3-5 раз (для нанесения крема достаточно одного раза).
Питание
Ни для кого не секрет, что красота идёт изнутри. Правила питания в Японии позволяют чувствовать себя отлично и выглядеть великолепно:
- минимум 2 литра воды в день.
- еда чётко по расписанию и без перекусов.
- витамины (необходима консультация врача).
- ешьте больше овощей и морепродуктов.
- пейте зелёный чай.
Защита от солнца
В прошлом, у представительниц Японии была традиция выбеливать лицо рисовой мукой и молоком. Однако, до сих пор идеалом красоты осталась фарфоровая кожа. В этом непростом деле немаловажную роль играет защита от солнца в любую погоду.
Старайтесь использовать средства для защиты от солнца с самой высокой степенью защиты (SPF), чтобы не вредить своей красоте.
Поддержите, пожалуйста, меня лайком и подпиской! Это очень важно для развития канала!
1 часть секретов молодости и красоты японок здесь.
Ещё статьи:
6 ошибок в стиле, которые беспощадно старят. Часть 2
7 ошибок в стиле, которые беспощадно старят
Красота за копейки: 6 супер-средств
ТОП-5 модных купальников этого лета!
Вместо отпуска: 5 способов стереть усталость с лица + 4 бьюти-лайфхака
Бьюти-средства, работающие за двоих
Полезные находки из Fix Price для дома и авто! - клик
7 правил омолаживающего макияжа - здесь.
Находки из Fix Price, которые порадуют каждого!