В тяжелый день бывает достаточно причин для того, чтобы настроение испортилось. Жизнь не всегда бывает полна радости, но сдаваться не стоит!
Исходя из моего опыта, эфирные масла достаточно эффективны при эмоциональных состояниях. В виду этого, я решила подобрать несколько рецептов с эфирными маслами, которые помогут поддержать вам ваше настроение в серые дни!
Как использовать эфирные масла для поднятия настроения
Смесь для распыления
Возьмите
· 2 капли эфирного масла бергамота
· 1 капля эфирного масла лимона
· 1 капля апельсина
· Диффузор или аромалампа
Как сделать смесь:
Заливаем 70-100мл воды в диффузор(увлажнитель). Добавьте эфирные масла в воду и включите его. Если у вас нет диффузора, но есть аромалампа – замечательно! Добавьте воду в аромалампу вместе с эфирными маслами.
Оставьте аромалампу (диффузор) там, где вы чаще всего проводите время (жилая комната или кухня).
Рецепт духов
Нам нужно:
· 10 капель эфирного масла ладана
· 6 капель эфирного масла герани
· 4 капли эфирного масла апельсина
· Ваше любимое базовое косметическое масло - масло жожоба, абрикоса или масло виноградной косточки
· Емкость для духов (лучше с роликом)
Как сделать:
Добавьте эфирные масла в емкость. Оставшееся место заполните вашим жирным маслом(базовым). Плотно закройте емкость и встряхните. Наносите на кожу (запястье, шею).
Украшения с маслами
Я считаю - один из лучших способов совместить приятное с полезным - носить украшения с эфирным маслом! Таким образом, вы сможете наслаждаться ароматом в любом месте и применять это с пользой для себя.
Для этих целей можно использовать красивые аромакулоны. Если у вас их нет, просто капните 1-2 капли масла бергамота на ваши ювелирные изделия. Вы сможете наслаждаться преимуществами цитрусового масла, не беспокоясь о фототоксических реакциях на коже.
Я надеюсь, что вы нашли эти советы для себя полезными!
Подписывайтесь на мой канал!