Здравствуйте, дорогие женщины! В этой статье я хотела бы затронуть такую важную тему, как молодость. После 30 лет кожа уже не так быстро регенерируется, как в 20. Примерно с этого же возраста появляются первые морщины. В той статье я расскажу вам о том, как я за неделю сделала своё лицо моложе.
Если хотите больше статей про омоложение - ставь лайк и подписывайся на канал!
Итак, в омоложении лица мне помог фейсбилдинг! Что же это такое?
Фейсбилдинг - комплекс упражнений для вашего лица, который делает вашу кожу более подтянутой, упругой и молодой. За считанные дни у вас подтянется кожа, второй подбородок станет меньше, цвет лица улучшится, а синяки под глазами исчезнут. Перед началом упражнений лучше проконсультироваться с врачом.
Делать эти упражнения, в общем, можно когда угодно: я делала утром и вечером. Необходимо тщательно помыть руки перед началом, всего я выполняла упражнения минут 15 - 20.
4 упражнения для вашего лица
1. От " гусиных лапок "
Чтобы разгладить морщинки в уголках глаз вам надо: поставить безымянные пальцы немного выше внешних уголков глаз. Теперь закройте глаза, ваши пальцы не должны давить на глаза и мешать движению мышц. Повторите 10 - 15 раз по 2 подхода. ( в первое время можно ограничиться 1 подходом и уменьшить количество раз )
2. От опущения губ
Аккуратно приложите средний и указательный пальцы к уголкам губ. Теперь улыбнитесь, слегка придерживая пальцами уголки губ. Повторяйте 10 - 15 раз по 2 подхода.
3. От морщин над бровями
Приложите указательные пальцы на брови, слегка надавливая на них. Теперь сдвиньте брови, аккуратно сдерживая их пальцами. Выполняйте это упражнение медленно, не торопитесь. Повторяйте 10 - 15 раз по 2 подхода.
4. Для улучшения овала лица
Поднимите подбородок вверх, положите руку на основание шеи. В то время губы должны быть сомкнуты. Теперь рукой легко тяните кожу вниз. Повторите 10 раз по 2 подхода.