Когда за окном от жары плавится асфальт, очень сложно удержаться от того, чтобы не включить кондиционер во всю мощь. Увы, желанная прохлада легко может обернуться летней простудой.
Чтобы повальный больничный сразил весь офис, достаточно простыть одному человеку – тому, кто сидит напротив кондиционера. Подхватив частицы вируса, встроенный в кондиционер вентилятор быстро разнесет их по всему офису.
Что же делать, если вас подвел кондиционер?
1. Берем больничный
Простуда длится 5-7 дней. Поэтому первое, что нужно сделать - взять недельный больничный и спокойно отлежаться в постели.
2. Промываем нос
Один из самых неприятных симптомов простуды - заложенный нос. Удобнее всего промывать нос соляными растворами, которые продаются в аптеке.
3. Полощем горло
Полоскание раствором c ромашкой помогает уменьшить неприятные ощущения в горле. После полоскания можно рассасывать растительные пастилки. Пастилки смягчают боль в горле и уменьшают неприятные ощущения.
3. Пьем много теплых витаминных напитков
Теплый (ни в коем случае не горячий!) чай с медом или малиной поможет предотвратить потерю жидкости. Только после такого чаепития нужно потеплее укутаться. Если добавить к чаю сироп с шиповником и витамином С, организму будет проще победить болезнь
Подписывайтесь на канал