У вас есть ощущения пустоты? Не проходит и дня, чтобы вы не поссорились со второй половинкой из-за какой-либо мелочи? Возможно вы идёте к токсичным отношениям. Это путь разрушения и сигнал того, что отношениям настал конец, если оба не начнут работать над собой.
В токсичных отношениях каждый партнер повышает собственную самооценку за счёт снижения самооценки другого партнера. Это может быть занижение достижений партнера. Успехи могут восприниматься с завистью. Обвиняющий контролирует как вы справляетесь с делами, а вы конечно же с ними не справляетесь или справляетесь "не так как надо" Из за постоянной недооценки трудов у человека пропадает желание что-либо делать. Он начинает чувствовать себя опустошенным.
Постоянные ссоры, высмеивание. Обычно случается что один человек постоянно жалуется. Даже если второй партнер устраняет причины из-за которых был не доволен жалобщик, у последнего находятся всё новые причины для скандалов.
Фразы типа :" Где бы ты был без меня?", "Да если бы не я, Ты бы...!". Когда за этими фразами идут угрозы : " Я уйду от тебя, если ты не будешь делать то, то, и ,то" - это чистой воды манипуляция. Токсичные люди склонны к манипуляциям и если вы слышите такие фразы, то они им удаются.
Постоянные смены настроения у токсичного партнера. Токсичный человек будет обвинять вас в том, что его и ваше настроение не совпадает. Его будет раздражать если у одного из вас оно хорошее, а у другого нет. Если вы улыбаетесь, а он в этот момент задумчив.
Токсичные люди боятся потерять того, кого отравляют своим ядом, именно поэтому в токсичных отношениях присутствует ярко выраженная ревность. " Я ревную, а виноват в этом ты. Это ты даешь мне повод. Не ходи с ними гулять и я не буду ревновать" Такие люди хотят подсадить вас на иглу общения только с собой. Ведь так проще вас контролировать!
И, наконец, самый верный признак того, что ваши отношения токсичны - вам страшно думать о совместном будущем. Не оправдывайте партнера в его эгоизме. Как бы вам не было хорошо раньше, в начале отношений, если прошло уже достаточно много времени, а отношения становятся всё хуже - это путь в никуда.
О том, как распознать токсичного человека - читайте здесь.
Подписывайтесь на наш канал, интересное о психологии - каждый день!