Именно в летнюю пору наши ноги освобождаются от тесного плена закрытой обуви и носков. Босиком мы ходим по дому, возле бассейна во дворе, на пляже и.т.д. И в этом нет ничего плохого. Более того, ходить босиком – это полезно. Главное не допустить появления грибка на стопах. Как же всё-таки уберечь свои стопы от грибка?
На отдыхе
Не стоит становиться босыми ногами на асфальтные дорожки возле отелей, пансионатов и бассейнов. Если и ступать на них, то только в шлёпанцах. Без обуви можно ходить по прогретому солнцем песку. В этом случае хоть и есть риск подхватить грибок, но он минимальный. Желательно каждый день наносить на стопы присыпку или дезодорант. Данные средства обеспечат защиту от грибка и уберут неприятный запах.
В бане
В бассейне и бане очень активный грибок. Без обуви туда лучше не заходить. Единственное место, где не выживают микробы – это горячая парная типа сауны. Перед тем как идти в баню, можно нанести на стопы специальное средство, которое обладает антимикозным действием. Обычно они продаются в виде крема или геля. Данные средства врачи советуют всем, кто часто посещает баню или бассейн.
В спортзале
Нельзя появляться в спортзале без обуви. В таких помещениях везде поджидает инфекция. Для того чтобы ходить босиком по спортзалу и не бояться грибка, необходимо в течение всего дня заниматься обработкой помещения. Только такие частые обработки обычно никто не проводит. Поэтому лучше не касаться босыми ногами пола спортзала и перемещаться по нему только в спортивной обуви или в шлёпанцах.
Если грибок уже имел место быть, то нужно удваивать защиту стоп. Особенно грибковых проблем необходимо остерегаться людям с хроническими заболеваниями, сахарным диабетом, ранками и трещинками. Своевременная забота о своих стопах поможет избежать такого неприятного образования как грибок.
Будьте здоровы!