Собчак у всех на слуху с 2004 года, когда она впервые появилась в качестве одной из ведущих реалити-шоу «Дом -2».
С тех пор ее телевизионная карьера неуклонно поднимается вверх, а сама она является постоянной героиней всех светских хроник и давно уже считается «главной светской львицей». О своей личной жизни знаменитость говорит крайне редко, зато с удовольствием делится советами, основанными на собственном опыте, полученном в области раздельного питания. А диета Ксюши Собчак уже давно обрела достаточно высокий уровень популярности.
Секреты диеты Собчак
Активная жизнь не позволяет Ксении обзаводиться лишними килограммами и не дает повода обращаться к экстренным диетам. Тем не менее, она много свободного времени посвящает спорту, а на диетическое питание смотрит с точки зрения бухгалтерии. Она считает, что организм человека устроен, не так уж и сложно, и если требуется похудеть, то приход должен стать меньше, чем расход.
Несмотря на кажущуюся простоту, у Ксении имеются свои собственные секреты и пристрастия в режиме питания, поэтому и появилась диета Ксюши Собчак . Она давно отдала свои предпочтения раздельному питанию по Шелтону и 4-разовым многочасовым занятиям спортом. Знаменитость не ест после 18.00 и не перекусывает в барах, так как отвергает алкоголь и высококалорийную еду.
Диета Собчак по Шелтону
Придерживаясь правил Шелтона, Ксения никогда не смешивает кислые продукты с щелочными, она согласна с тем, что самым вредным продуктовым сочетанием является картошка с мясом и хлебом. Ведь согласно Шелтону, когда в желудок попадают одновременно несколько несовместимых друг с другом продуктов, значительно затрудняется процесс их переваривания.
К тому же при такой любви к спорту и высокой жизненной активности Ксении Собчак, можно было бы и не волноваться о лишних килограммах, но все же, она придерживается некоторых ограничений в еде, которые рекомендует всем интересующимися.
Итак, диета Собчак, главные правила:
1 – никаких перееданий в вечернее время
2 – ограничение калорийности и количества употребляемой еды
3 – никаких сладких лакомств во второй половине дня
4 – запрет на еду в фаст-фудах
5 – следование рекомендациям Шелтона в области раздельного питания.