Читайте начало статьи здесь и подписывайтесь на наш канал!
6. Понижает высокое кровяное давление
Люди, страдающие от высокого кровяного давления, не должны выбрасывать косточки авокадо. Семена авокадо очень богаты калием, который является хорошим сосудорасширяющим средством. Это питательное вещество помогает ослабить напряжение кровеносных сосудов и артерий, таким образом, понижая высокое кровяное давление.
Калий также уменьшает воздействие натрия, который влияет на кровяное давление. Исследование 2005 года отмечает, что увеличение потребления богатых калием продуктов оказывает такое же понижающее влияние на кровяное давление, как и хлорид калия.
Нормальное кровяное давление снижает риск сердечных заболеваний и инсультов.
7. Облегчает проблемы с желудком и кишечником
Антиоксиданты и клетчатка, содержащиеся в семенах, отлично подходят для пищеварительной системы. На самом деле, в семенах содержится больше растворимой клетчатки, чем в мякоти фрукта.
Порошок семян авокадо может помочь предотвратить и облегчить запор естественно. Это может быть полезно для гастрических гнойников, поноса и других пищеварительных проблем.
Включите порошок семян авокадо в свой рацион, чтобы помочь пищеварительному тракту работать в полную силу. Он также обеспечит правильное функционирование поджелудочной железы, печени и желчного пузыря.
8. Косметическое средство от морщин
Семена могут даже влиять на процесс старения. Мощные антиоксиданты борются со свободными радикалами, которые наносят огромный ущерб здоровым клеткам кожи. Это в свою очередь предотвращает старение кожи и образование морщин, пигментации, влияние солнца и растяжек.
Масло из семян авокадо увеличивает коллаген в коже, что важно для молодой, упругой и гладкой кожи.
Добавьте масло авокадо для массажа вашего тела, чтобы ускорить появление новых клеток кожи и повысить циркуляцию в организме. Это поможет обратить вспять старение и позволить выглядеть молодыми в течение многих лет.
9. Скрабирующее средство
Порошок из семян авокадо действует также как и природный эксфолиант для вашей кожи. Это помогает выводить мертвые клетки кожи, излишки кожного жира и другие загрязнения с поверхности кожи.
Мертвые клетки кожи заставляют вашу кожу выглядеть старше. Это способствует и прыщам, забивая поры кожи. Антиоксиданты в порошке семян авокадо также помогают восстановить и питать сухую и поврежденную кожу и придают ей невероятный блеск.
· Смешайте 1 столовую ложку порошка семян авокадо с 1 чайной ложкой оливкового масла и меда.
· Используйте эту смесь для мягкого массажа тела круговыми движениями.
· Подождите 15 минут, прежде чем принимать ванну.
· Используйте этот скраб один или два раза в неделю.
10. Делает волосы блестящими
Еще одно хорошее применение семян авокадо - сделайте из них свой собственный шампунь. Этот домашний шампунь не будет содержать токсичных ингредиентов и поможет сделать ваши волосы густыми и мягкими. Это также уменьшит поседение.
· Промойте и высушите 3 или 4 семечки авокадо.
· Семена натрите на терке.
· Добавьте натертые семена в 6 стаканов воды и доведите до кипения, затем кипятите на медленном огне 20-30 минут.
· Дайте остыть, затем процедите.
· Смешайте этот настой с ¼ стакана вашего травяного шампуня и храните его в бутылке.
· Используйте его, чтобы вымыть волосы по мере необходимости.
Втирайте масло авокадо в ваши волосы для того чтобы сделать их сильными и сияющими!