Я прочла, что по утрам нужно есть каши.
Это поможет в наборе веса. Еще нужно перестать нервничать, а также убедиться, что нет никаких заболеваний.
Но я более чем уверена, что это всё из-за расставания с мужем, из-за наших скандалов. Я была морально истощена. Поэтому всё так вышло. Я не думала о своем здоровье. Вот теперь такой плачевный результат.
Я вообще не люблю каши, и не знаю, как я буду есть их. Более менее я переношу манку. Овсянку глотаю с трудом, а от гречки вообще воротит.
Придется заставлять себя ради своего здоровья. Каши - это очень полезно.
В конце концов, я же не маленькая, чтобы заставлять себя поесть. Это необходимо.
Я постараюсь больше не нервничать. Нужно теперь думать о своем организме.
Ведь такими темпами можно заболеть и превратиться в анорексичку. А я совсем не горю желанием умереть от нехватки веса. Это будет, как минимум глупо и нелепо.
Ничего. Я найду в себе силы это перебороть. Снова наберу вес и всё будет хорошо. Я буду бороться за жизнь. У меня есть ради кого жить.