Как улучшить работу мозга

В сегодняшней статье пойдет речь о некоторых препаратах, действие которых в той или иной степени способствует улучшению работы клеток мозга. Не секрет, что от состояния нервной клетки будет зависеть работа всего мозга. С возрастом нейроны теряют свою эффективность, так как изнашиваются. Такой расклад на прямую влияет на наше психическое самочувствие. При этом могут появиться следующие жалобы:

• снижение внимания и памяти. Человеку становиться сложно запомнить новую информацию и воспроизводить старую. Не хватает внимания удержать большой объем информации;
• слабость или отсутствие сил. Также с возрастом ухудшается питание клеток мозга, по ряду различных причин: атеросклероз, остеохондроз, изгибы артерий;
• головокружение и шум в ушах. Говорят нам об ишемии мозга, которая негативно сказывается на нейронах и приводит к их гибели;
• головные боли, чаще возникающие при стрессе. Когда мозг уязвимое место, то любой стресс и переживание приведут к перенапряжению клеток и к сбою в его работе;
• «то чувство, когда в голове кусок мыла». Сам с подобным столкнулся в возрасте 27 лет, когда отправился на учебу, и потребовалось мобилизовать свои ресурсы. Желание есть, а ресурсы не активируются, внимания для активации не хватает.

Вышеперечисленные симптомы чаще всего поддаются лечению и устранению, при помощи ноотропов. Сам неоднократно проходил курс такой терапии, и видел вполне конкретный результат. Как же правильно подобрать ноотропное лечение и помочь клеткам мозга?
Ноотропы – это класс лекарственных препаратов, ориентированный на улучшение работы мозга. Большинство ноотропов пришли из БАДов, так как именно БАДы позволяли дать все необходимое клеткам мозга для роста и развития. Но, БАДы имеют низкую биодоступность, то есть плохо проникают в ткань мозга. Наш мозг изолирован специальным барьером, чтобы токсины не поступали и не угрожали нейронам. Гематоэнцефалический барьер (ГЭБ), это как паутина, которая пропускает все нужное и безопасное и препятствует поступлению всего вредоносного. Из того что остро необходимо клеткам мозга, может в этот мозг попросту не попасть. Виной тому могут быть, например, слишком большие размеры молекулы. Таким образом, из-за ГЭБа в мозг не будут поступать остро необходимые вещества для роста и развития. Мозг вынужден испытывать дефицит, что скажется на общем его самочувствии.
В основе ноотропов лежат природные растительные вещества, которые были улучшены и получили большую активность и биодоступность. То есть, их небольшая концентрация способна попасть в мозг адресно и с большей эффективностью подействовать.
Как же правильно подобрать ноотропное лечение? В этом вопросе я ориентируюсь на свой личный опыт врача и механизм действия препарата. Некоторым своим пациентам, для простоты понимания, я представляю ноотропы так: «витамины для мозга». Пусть не совсем корректно, но вполне понятно.

Основные принципы подбора ноотропов

Ноотропы подбираются исходя из следующих принципов:

• антиоксиданты или займемся чисткой клеток. Все мы с определенной периодичностью прибираемся у себя в квартире, и понимаем, что жить в грязи это ужасно. Вот и клетки мозга, тоже нуждаются в уборке и чистке. Грязь в случае клетки – это активные радикалы, которые окисляют клеточную мембрану. Если утрировать, то мы все состоим из оболочек и мембран. Мембрана выполняет важную функцию взаимодействия между внутренней средой и внешней. Токсины и радикалы, образуемые при стрессе и отравлениях, окисляют мембрану с последующим повреждением. Плохая мембрана, тождественна вялой и неактивной клетке. Для решения вопроса поврежденной мембраны и ее последующей чистки, применяют антиоксиданты. Сюда можно отнести: мексидол, мексиприм, янтарную кислоту. Курс приема обычно составляет от 2-х до 6-ти недель, а частота 2-4 раза в год;
• нейропротекторы или займемся косметическим ремонтом. Допустим, вы отмыли квартиру от грязи и обнаружили, что в туалете перегорел свет, а в комнате отлетели обои. Раньше вы этого не замечали, грязь мешала. Вопрос что же с этим делать? Ответ: нужно восстановить поврежденные участки, то есть оказать защиту или поддержку. Нейропротекция – это и есть защита и ремонт клеток. Сюда можно отнести ноопепт, с курсом лечения не менее 4-6 месяцев;
• пептиды или строительные блоки для капитального ремонта. Снова возвращаемся в квартиру, где мы уже прибрались и залатали дыры. Все бы ничего, но тут дверь не закрывается, а через окно дует ветер. Непорядок, такого быть не должно! Окна заменить, дверь переустановить. Для клетки такими дверьми и окнами выступают пептиды, полученные из мозга телят. Пептиды – это строительные блоки, встраиваемые в поврежденные клеточные структуры. К этой группе относятся: кортексин, церебролизин. Обычно такой поддержки хватает на 6 месяцев, поэтому рекомендуется использовать 2 раза в год;
• «нервные клетки не восстанавливаются» - полная чепуха! Восстанавливаются и еще как, но при определенных условиях. Забудем про квартиру, для этого случая есть другой более наглядный пример. Представьте себе стройку: забор, рабочие, камазы с бетоном и кирпичом. Но, строительство встало! Почему? Да потому, что кто-то не подготовил вовремя проектно-сметную документацию и не согласовал строительство с администрацией города, и все, стройка встала. Стройка встала равно понятию про то, что нейроны не восстанавливаются. Чего же они не восстанавливаются, ведь все необходимое есть: песок, кирпич, рабочие, забор. Нет катализатора процесса, так называемого фактора роста нервных клеток. Нет разрешения, и одобрения для начала строительства. Таким катализатором восстановления нервных клеток выступает коэнзим-Q10. Кофермент, который омолаживает, или запускает процесс деления ткани. С возрастом естественные запасы этого вещества заканчиваются, а новые подкрепления не приходят. Все дело в большом размере молекулы коэнзим-Q10. Она слишком велика, чтобы пройти через ГЭБ. Японцы придумали, как решить эту проблему и изобрели препарат нобен, который спокойно поступает через ГЭБ. Другими словами, модифицировали молекулы до нужных размеров, ну или просто напросто распилили её так, чтобы она смогла протиснуться через ГЭБ. Прием нобена способствует восстановлению нейронов и формированию новых клеток. Обычно принимают курсами по 3-6 месяцев, раз в год. Эффект от препарата появляется на 2-3й месяц лечения. Улучшается сначала кратковременная и потом уже долговременная память, появляется активность;
• для улучшения мозгового кровообращения можно использовать, как растительные препараты на основе Гинко Билоба, так и химические. Растительные препараты более безопасны, но эффект наступает чуть позже. Сюда можно отнести: билобил, гинкоум. Я отдаю предпочтение растительным препаратам, и делаю ставку на длительность приема, обычно это от 6 месяцев и более. К химическим препаратам относятся: инстенон и кавинтон. К сожалению, они имеют ряд ограничений по использованию, например в тех случаях, если есть проблемы с сердцем. Эффект наступает достаточно быстро, но возможны и побочные проявления;
• для улучшения капиллярного кровообращения и обмена можно использовать сермион. Сермион улучшит текучесть крови, что приведет к прохождению большего объема крови через капилляр. Такой расклад поможет ускорить обменные процессы между капиллярами и тканью мозга. Благодаря действию сермиона, ишимизированные клетки получат питание, даже при условии общего снижения кровотока по магистральным и средним сосудам. Принимается от 3-6 месяцев;
• для улучшения сна и восстановления сил при стрессе лучше всего использовать связку фенибут-глицин. Про глицин знают все, но он слабый. Глицин влияет на торможение, которое является защитным для нас, чтобы не перегрелись от возбуждения. Фенибут работает в том же ключе, оказывает успокаивающее действие. Оба препарата достаточно безопасны и усиливают эффект друг друга. Курс такого восстановления продолжается 3 недели, лучше всего принимать в межсезонье;
• семакс – капли в нос. Через слизистую носа лучше всасываются. Улучшает естественную сопротивляемость организма и активизирует работоспособность. Принцип работы заключается в том, чтобы запустить каскад биохимических реакций в клетке;
• особняком стоят ампакины – это ноотропы, улучшающие работу ампа-рецепторов. Сюда относятся такие препараты, как: фенотропил, пирацетам. Эффект от приема ампакинов будет заключаться в улучшении передачи импульса по нейронам. Также восстанавливается память;
• дополнительно упомяну о других ноотропах, которые имеют не достаточно убедительные результаты. Хотя их нельзя назвать не эффективными, но список их применения ограничен. Сюда отнесем: энерион, пантогам, пантогам-актив. Пантогам-актив хорошо подходит для восстановления рецепторов, после лечения нейролептиками, эффективность доказана.

Заключение

Ноотропы улучшают работу и самочувствие нервных клеток. С возрастом мозг испытывает недостаток в тех или иных веществах, что приводит к снижению работоспособности и сообразительности. Другими словами мозг стареет, порой быстрее, чем весь организм, поэтому стоит обратить на это особое внимание. Приведенные в статье ноотропы, на мой взгляд, имеют достаточно серьезную и доказанную эффективность. Многие люди, кто принимал ноотропы, жалуются, что они им не помогли. Тут может быть несколько вариантов. Первое: ноотроп воздействовал на вполне здоровые структуры, поэтому и не заметно помог или нет. Второе: эффект от приема отсрочен, как правило, на 3 и более месяцев. Начинаешь принимать, а результат только через 4 месяца. Третье: неправильно подобрано сочетание препаратов, то есть необдуманно, назначили для галочки. Например: если проблема с сосудами, а назначили мексидол. Тут явно не то, что нужно. Мексидол выведет токсины, и уж никак не улучшит сосуды. Правильно подобранные врачом схемы ноотропов, обязательно достигнут поставленной цели и вернут ясность жизни. Все препараты подбираются только лечащим врачом. Обращайтесь, буду рад вам помочь!