Если вы одиноки, скорее всего, вы думаете, что вы неудачник.
Независимо от того, насколько вы успешны и умны, одиночество заставляет вас думать, что вы не заслуживаете быть вокруг людей. Это заставляет вас считать, что вы всегда будете получать отказ от людей, какими бы мужественными вы не были, идя на контакт с ними.
Это безумие и вы можете вырваться из него.
На самом деле, одиночество является лишь сигналом, который напоминает вам о том, что вы не удовлетворяете свою потребность в общении. Это дает вам некоторую боль, чтобы вы все-таки двигались вперед, чтобы удовлетворяли свои потребности. Как и боль от голода или жажды, боль от нехватки общения имеет биологическую ценность для выживания.
Вы никогда не должны неправильно интерпретировать то, почему вы одиноки. Поймите вы не неудачник, оставьте эту интерпретацию, измените убеждение «одинокие люди- это неудачники» на более позитивное.
Печально, что многие люди теряют социальные навыки и становятся очень отталкивающими только из-за страха отверженности. Они внушают себе, что не вписываются в группу, что не нужны. Они помещают себя в ловушку четырех стен из которой нужно обязательно вырваться.
Душевное одиночество
Большинство людей, которые чувствуют себя одинокими, ощущают душевную изоляцию. Они чувствуют себя не понятыми. Люди слышат их слова, их истории, которыми они решили поделиться, но они не чувствуют, что они интересны.
Именно поэтому большинство новых друзей не удовлетворят вашу эмоциональную потребность немедленно. Если вы одиноки, вам нужна глубокая связь. Вам нужен кто-то, кто может слушать и понимать вас. И хорошая новость такова, это может быть достигнуто быстро.
Идите туда, где отказ маловероятен
Когда вы одиноки, вы чувствуете, что многие будут отказаться от вас. Так что я не советовал бы вам искать чрезвычайно сложные места для общения. Начните с более простых:
- Ищите тоже одиноких
Если ты одинок, никто не поймет тебя лучше, чем тот, кто переживает то же самое.
- Присоединяйтесь к благотворительной группе, которая не будет потреблять все ваше время. И если вам понравится, продолжайте помогать другим. Это позволит вам чувствовать себя значимым и, безусловно, прогонит ваше одиночество прочь. Это самый простой способ.
Раскройте свою тайну
Действительно, сделайте это. Когда вы встречаете кого-то нового, раскройте ему небольшой секрет. Они не будут знать, что это тайна, и вам будет легко.
Выявите то, чего вы стыдитесь. Примеры: "Я не выхожу слишком часто из дома", "Я одиночка", "Я провожу слишком много времени дома... и т.д.
Сделайте это, и обратите внимание, как вы себя чувствуете. Вы будете чувствовать себя свободно и уверенно.
Самое главное, ваше одиночество пойдет вниз. Вы поймете, что вы всего лишь человек, как и кто-либо другой. И что вы в порядке!
И главное!
Если вы хотите перестать быть одиноким, вам нужно ДЕЙСТВОВАТЬ.
Возьмите свой календарь, определите время, когда вы будете решать вашу проблему.
Меня не волнует, как вы будете это делать, просто сделайте это. Сделайте простой план и реализуйте его.
Например, вы можете решить, что с сегодняшнего дня, по воскресеньям и четвергам вы посещаете благотворительные организации!
Вы можете ходить каждую неделю на танцы.
Вы можете сделать и более сложные вещи, например, ходить в бар или ночной клуб по крайней мере, один раз в неделю.
