Ты сидишь за своим рабочим столом вот уже 5 часов, и все, о чем ты думаешь – «когда уже домой». Знакомо? Мне точно. И сейчас мы говорим не о тех днях, когда у тебя нет задач – просто нет и все. Нет, сейчас мы говорим о том времени, когда задания и проекты висят над тобой, как грозовая туча, но ты никак не можешь собрать себя, чтобы приступить к ним.
Такое перегорание совершенно нормально и не повод менять работу. Его можно перебороть – мы подготовили для тебя 8 потрясающих офисных лайфхаков для лучшей продуктивности.
1. Измени свое отношение
Сжатые сроки, суровые боссы – не лучшая атмосфера для продуктивной работы. Они вызывают лишь стресс, панику и ненависть к собственной работе. Специалисты советуют признать, что у нас всегда есть выбор и повысить свою производительность мы можем, если возьмем свои мысли под контроль. Чем больше ты сознательно выбираешь, как реагировать на окружающее, тем более продуктивным, свободным от стресса и организованной может быть твоя рабочая среда.
2. Энергичная музыка
Чувствуешь, как засыхаешь в своем кабинете? Включи ритмичный плейлист. Пусть биты и ритмы разбудят тебя, взбодрят, пронесут по венам энергию. Иногда, это все, что нужно.
3. Выйди на прогулку
Веришь или нет, но даже простая прогулка по зданию может творить чудеса, как минимум – очистит мысли и немного их освободит. А если есть возможность выйти на улицу – непременно ею воспользуйся! Потоки свежего воздуха оживят твой рабочий дух.
4. Устрой перерыв и сделай то, что нравиться
Хоть прогулка и отличное решение, но есть способ, чтобы вернуться в свое русло, не покидая офис. Устрой себе не большой перерыв – сыграй в игру на компьютере, прочти статью, не связанную с работой или быстренько ответь другу в ВК. Ключевое – быстро, иначе рискуешь зависнуть на 3 часа и увязнуть еще больше.
Читай также: 7 способов обновить свою жизнь прямо сейчас
5. Долой телефон
Серьезно. Сведи свое общение с телефоном к минимуму. А лучше – убери его куда-нибудь с глаз, чтобы не отвлекаться на инстаграм или бесконечную ленту новостей. Отключите звук и спрячьте в ящик стола. Тебя ни что не отвлекает, а значит ты сосредоточена на своих прямых обязанностях.
6. Проверяй почту в определенное время
Обновляешь вкладку каждые 30 секунд? Завязывай. Да, это может быть трудно, ведь мы чувствуем ответственность и хотим ответить как можно быстрее. Но, если ты будешь отвечать на письма строго в определенное время, то освободишь кучу времени для более важных вопросов.
7. Режим «не беспокоить»
Больше относится к тем, кто пользуется корпоративным чатом. Если коллега пишет каждые 5 минут – смело включай этот режим. В конце концов, он сможет поговорить лично, а бесконечные уведомления утомляют и отвлекают.
8. Меньше мыслей о соперничестве
Все время думаешь, а как же там живется твоему коллеге? Прекрати это. Вместо того, чтобы заниматься своими обязанностями, ты всеми мыслями за столом своего коллеги – смотришь, сколько он сделал, на какие сайты заходил. Да, это антипродуктивно и зря потраченное время на работе.
Понравился материал? Ставь лайк и делись им в соцсетях~
Подписывайся на канал - впереди только лучшее!