Человек - это набор привычек. В каждом человеке живёт определённый скрипт, отвечающий за наши действия в тех или иных ситуациях. Однако данный скрипт чаще всего старается сэкономить на наших действиях, заставляя нас расслабиться тогда, когда нужно держать себя в узде.
С вами канал EQYALIZER, и сегодня мы будем перепрограммировать нашу самодисциплину
Многим может показаться, что самодисциплина - это свод ограничений и запретов, вгоняющие в уныние любого энтузиаста, готового на такой трудный шаг на пути к успеху. На самом же деле самодисциплина является одним из источников свободы действий, ограничивающий вас от лишнего и направляя вас вверх во всех ваших начинаниях.
Способность отсекать лишнее и ухаживать за нужным - это один из навыков победителей, запомните это.
Есть много советов и стратегий о том, как поддерживать в себе самодисциплину. Именно поэтому я перечислю тебе способы поддерживать в себе внутреннюю силу для трудных дел.
1) Будь настойчив
Для тебя, мой друг, нет ничего важнее цели. Порой для её достижения потребуется пожертвовать всем, что ты любишь и ценишь на данный момент. Но ты должен помнить одно: если цель стоит того, то кому как не тебе стоит побороться за её? Ведь именно ты можешь изменить себя, любой успех состоит из настойчивости
2)Будь храбр перед собой
Как бы это ни звучало, но самое трудное в самодисциплине - это умение быть храбрым, способность сохранять рассудок перед градом эмоций и желаний. Начни с того, чтобы признаться себе в присутствии проблемы. Прими это, и начни избавляться от неё. Твоя храбрость окупится десятикратно.
3)Говори с самим собой
Большинство людей считает, что разговоры с самим собой - это прямая дорожка в психбольницу. Однако учёные уже давно установили, что разговоры с самим собой способствуют развитию мозга, а также активизируют мыслительный процесс. Попытайся получить от себя поддержку, найди в себе внутреннюю опору.Однако старайся контролировать этот процесс, иначе ты рискуешь перейти край и начать себя жалеть, а там и до потери самоконтроля недалеко.
4)Пойми свои мотивы
Прежде чем начать что либо "ограничивать", постарайся понять, зачем тебе это. Найди ту единственную причину, которая поможет тебе в трудную минуту, остановит тебя в нужный момент и заставит подчиниться твоё тело твоему разуму. Иначе в дороге к успеху тебе не хватит сил дойти до конца.
5)Будь готов к переменам
Порой наступают моменты, когда ты достигаешь самого низа своей силы воли. В такие моменты ты не только теряешь контроль над собой, но и теряешь себя как личность. Порой может показаться, что это конец, и дальше будет только хуже. Но это не так, это ещё не конец. И даже если у тебя не удаётся пересилить себя, всё равно пробуй, оттолкнись от дна и рвись ввысь к своей мечте. Ведь сила в том, чтобы не сломиться, лишь тогда ты сможешь превозмочь себя.
Спасибо, что прочитал мою статью. Если тебе понравилась статья, помоги мне её распостранить - репостни её в своих соцсетях. Давай попробуем пробиться в массы. Вместе мы изменим мир!